Для улучшения пищеварения и работы печени готовлю пхали: трачу всего несколько минут — блюдо грузинской кухни творит чудеса
Как приготовить пхали
В любом возрасте важно, чтобы пищеварение было хорошим, а печень не беспокоила. О том, как этого добиться, рассказали на Дзен-канале Holistica.academy.
В этом поможет употребление блюда грузинской кухни. Полезно есть пхали с грецким орехом и свёклой.
Для его приготовления будут нужны 50 гр грецких орехов, 2 маленькие свёклы, 1 столовая ложка лимонного сока, немного зелени — кинзы, укропа или петрушки. Куркума, специи и соль добавляются в зависимости от предпочтений.
Орехи нужно залить на ночь водой и лимонным соком. Утром их нужно вымыть и дождаться, когда высохнут.
Свёклу следует запечь в духовке. Для этого её можно завернуть в фольгу или пергамент. После того, как она будет готова, её надо натереть и отжать лишнюю влагу.
Далее следует соединить свёклу с орехом и измельчённой зеленью и специями, и измельчить все в блендере. При подаче блюдо можно украсить гранатом.
Ранее мы рассказывали, как приготовить котлеты по новому рецепту.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Грузинский соус сацебели: готовлю дома — подходит к мясу, макаронам и даже обычному хлебу
Готовим чурчхелу дома: грузинское лакомство своими руками за полчаса — орехи в виноградной глазури
Делаю хачапури по-имеретински только по этому рецепту: получается настоящий кулинарный шедевр — пальчики оближешь
Узкая талия обеспечена: 5 главных принципов здорового ужина — результат вас приятно удивит
Звезда грузинской кухни: сочный цыплёнок чкмерули — в ароматном сливочно-чесночном соусе
Интересное
Грузинский соус сацебели: готовлю дома — подходит к мясу, макаронам и даже обычному хлебу
9:03 – 13 ноября
Стены веранды из пластиковых бутылок: не выбрасываю, а использую для светлой пристройки
6:11 – 13 ноября
Рулет из лаваша с тунцом: банка рыбы, яйца и сыр — нежная начинка с ароматным соусом
2:41 – 13 ноября
Квашеная капуста за 12 часов: заливаю рассолом вечером — к обеду получается хрустящая закуска
23:34 – 12 ноября
Пока все покупают ёлочные шары, присматриваюсь к посуде из Fix Price: 4 идеи новогоднего декора
20:41 – 12 ноября
Семья просит готовить этот десерт каждые выходные — раскрываю рецепт легендарного «Птичьего молока» по ГОСТу, которое получается нежнее, вкуснее и натуральнее фабричного
17:51 – 12 ноября
Что посадить после картошки: восстановить почву и получить дополнительный урожай
15:27 – 12 ноября
Нужно ли ждать перед выключением турбированного двигателя: современный взгляд
13:10 – 12 ноября
Джинсы, которые выглядят как брюки: альтернатива для офиса и не только
12:15 – 12 ноября
Птицы и белки не переживут зиму без вашей кухни: чем подкормить и чем не убить
9:47 – 12 ноября
