Почки могут выйти из строя: из-за чего это происходит — избежать этого можно, и даже не сложно

Нормальная работа почек очень важна для функционирования организма. О том, из-за чего с ними бывают проблемы, рассказали на Дзен-канале «Аргументы и факты — aif.ru».

От здоровья почек зависит давление, фильтрация крови, кислотно-щелочной баланс в организме и многое другое. Также они синтезируют витамин D.

Люди живут, не думая о том, что почки следует беречь. Из-за этого в 60+ у около 40% людей имеется почечная недостаточность.

Важно следить за скоростью клубочковой фильтрации. Умеренным снижением можно считать параметры 60-80. Если показатели ниже 60 — это уже почечная недостаточность. Если показатели в районе 30 — почечная недостаточность уже ярко выражена.

На появление болезни почек влияют давление, лишний вес, повышенное содержание сахара в крови. Также пагубное влияние оказывает гиподинамия.

Важно правильно питаться. Лучше не употреблять пищу, которая будет нагружать почки. Кроме того, следует с осторожностью употреблять антибиотики — они разрушают почки.

Ранее мы рассказывали ,как улучшить состояние сосудов.