Где смотреть северное сияние в Мурманской области: 10 баз отдыха и отелей с лучшими видами

Стартует юбилейный конкурс «Ростелекома» для региональных ИТ-журналистов и блогеров

В Мурманске открылась после ремонта баня №3 на улице Советской

На организацию «Вкуса Арктики» в рамках фестиваля «Териберка» потребуется более 23 млн рублей

Любителей старинной музыки приглашают на концерт «Открытые струны»

Наши гости

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Все гости

Самые читаемые

Качественно новый, изысканный вкус — картофельное пюре с бархатистой текстурой: 1 ингредиент, который изменит ваши взгляды на традиционное блюдо

7:15 – 29 октября

Интеллигентный постоялец — культура посещения отелей: вы окажете большую услугу горничным, если оставите номер таким

6:15 – 29 октября

3 скрытых признака низкого уровня тестостерона: на что нужно обратить внимание — проверьте себя

6:00 – 29 октября

Поджелудочная железа после 50 лет будет работать без сбоев: надо исключить из рациона 3 продукта — они убийцы этого органа

4:45 – 29 октября

Что не стоит есть после 50 лет, чтобы уберечь от стресса поджелудочную железу

Для нормальной работы организма важно состояние поджелудочной железы. О том, какие продукты на неё влияют негативно, Игорь Боготовский рассказал в своём канале на Дзене.

Этому вопросу особенно важно уделять внимание после 50 лет. От некоторых продуктов стоит отказаться, или употреблять их с осторожностью.

Не стоит бездумно есть в большом количество орешки и семечки. Да, там есть Омега-3, клетчатка и белок с антиоксидантами.

Поджелудочной железе их тяжело перерабатывать. Если жир, который в них содержится, полностью не переваривается, он попадает в кишечник. Появляются боли, диарея.

Не стоит пить свежевыжатые соки, хотя там много витаминов. В них слишком много кислоты и сахара. Это — удар по поджелудочной железе.

Лучше отказаться от употребления кетчупов и томатной пасты. В томатах много органических кислот и соли. Они могут вызывать проблемы с поджелудочной железой.

Ранее мы рассказывали, как улучшить состояние сосудов.

Анастасия Минаева

Фото: Freepik

Лента новостей

Качественно новый, изысканный вкус — картофельное пюре с бархатистой текстурой: 1 ингредиент, который изменит ваши взгляды на традиционное блюдо

7:15 – 29 октября

Интеллигентный постоялец — культура посещения отелей: вы окажете большую услугу горничным, если оставите номер таким

6:15 – 29 октября

3 скрытых признака низкого уровня тестостерона: на что нужно обратить внимание — проверьте себя

6:00 – 29 октября

Богатство и спокойствие: этот знак Зодиака оседлает удачу в конце октября — Вселенная посылает лучи счастья

5:30 – 29 октября

Не дороже 70% от «магазинной» цены — продажа б/у товара: в чем секрет успешной торговли на онлайн-площадках

4:15 – 29 октября

Руки и ноги больше не мёрзнут: разогнала кровь простыми продуктами — вещества, которые в них содержатся, решают проблему

3:45 – 29 октября

Денежный дождь прольётся в конце октября на этот знак Зодиака: благополучие войдёт в дом и останется — от счастья не отбиться

3:30 – 29 октября

Алина Кабаева: легендарная гимнастка в 40 лет в отличной форме — чем она сейчас занимается

2:45 – 29 октября

Компромиссы и откровенные разговоры: в конце октября этот знак Зодиака решит вопросы с личной жизнью — и получит сюрприз

2:30 – 29 октября

Требуются не месяцы, а годы — восстановление микробиома: что становится с кишечником после курса антибиотиков

2:15 – 29 октября

Почки могут выйти из строя: из-за чего это происходит — избежать этого можно, и даже не сложно

1:45 – 29 октября

Новое знакомство и важный выбор: в конце октября этому знаку Зодиака предстоит решить много личных вопросов — Купидон уже вылетел на помощь

1:30 – 29 октября

Юлия Началова подорвала здоровье, худея ради любимого: появились проблемы с почками и подагра — красавица могла бы жить, но умерла

0:45 – 29 октября

Богатство свалится с неба: к концу осени этот знак Зодиака даст фору всем — закроет долги и станет увереннее

0:30 – 29 октября

Годится в сыновья — разница в возрасте 18 лет: «Доярка из Хацапетовки» и её молодой возлюбленный — актриса Евгения Осипова

0:15 – 29 октября

Успевает работать в группе и давать сольные концерты: как Кирилл Туриченко из „Иванушек“ все успевает - музыкант раскрыл секрет

0:00 – 29 октября

Лариса Гузеева живёт в Москве в роскошном доме: его сердцем является кухня — актриса замужем за ресторатором и любит готовить

23:45 – 28 октября

Пик активности наступает: после 30 октября этот знак выйдет на новый уровень жизни — доход вырастет, авторитет укрепится

23:30 – 28 октября

Подумайте дважды, прежде чем заводить таких кошек — эти 3 породы доставляют больше всего хлопот: мы в ответе за своих питомцев

23:19 – 28 октября

Если устали от сырников, приготовьте творожную лепёшку: домашняя выпечка на сковороде — с яблочными дольками, почти как пирог

23:15 – 28 октября

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	80.25 / 84.00	93.00 / 96.00
БАНК «МСКБ»	77.00 / 82.00	90.00 / 97.00
МОРСКОЙ БАНК	80.50 / 83.00	93.30 / 96.70
ПСБ	— / —	— / —