Областное правительство готово отказаться от комплексного развития Больничного городка в Мурманске
В центре Мурманска начался монтаж каркаса новогодней ёлки
Мурманчан попросили выбрать место для остановки «Площадь «Пять Углов»
Стартует юбилейный конкурс «Ростелекома» для региональных ИТ-журналистов и блогеров
Любителей старинной музыки приглашают на концерт «Открытые струны»
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Руководителя ритуального агентства в Кандалакше осудили за погребение умерших без гробов
17:23 – 30 октября
Губернатор Андрей Чибис призвал руководство Мурманска внимательнее относиться к чистоте и порядку в областном центре
17:09 – 30 октября
Мурманскому областному краеведческому музею планируют выделить 3,5 млн рублей на выставку
16:55 – 30 октября
Пилоту вертолёта, потерпевшего крушение в мае 2024 года в Мурманской области, вынесли приговор
16:41 – 30 октября
Любит, когда потеснее — пересадка спатифиллума: инструкция для цветоводов — время, горшок, субстрат
20:15 – 30 октября
Сердце «трепыхается» в груди: в чем причина сердечных сбоев — уберите 4 продукта и добавьте три, чтобы восстановить ритм
19:56 – 30 октября
Коплю деньги, но человеческий облик не потеряла: есть 5 вещей, на которых не стану экономить — себе дороже выйдет
19:45 – 30 октября
Душа просит отдыха — узнайте, какого: психологический тест поможет с выбором
Природа снимет усталость
Жизнь в спешке часто приводит к тому, что мы не успеваем прислушиваться к собственным ощущениям. Падаем без сил по вечерам, провести будний день на природе позволяем себе только после больничного.
Уделите одну минуту размышлениям о своем идеальном отдыхе. Мы подскажем, чего вам не хватает, если выберите одну из четырех картинок.
Уютная спальня. Кровать — это не случайно. Ваше тело плачет от переутомления, но комфортные условия и жесткий режим сна помогут наладить самочувствие.
Тропинка в лесу. Вам нужен информационный детокс. Проведите пару дней без гаджетов и соцсетей, и вашу тревогу как рукой снимет.
Загородный дом. Причина вашей усталости — токсичное окружение. Если вы проведете время в уединении и пересмотрите свой круг общения — вам это точно пойдет на пользу.
Горная долина. Вы явно устали от однообразия, смена обстановке пойдет на пользу и телу, и душе. Ощутив мощь природы вы сможете сделать переоценку своей жизни.
Ранее мы предлагали определить характер по сложному узору.
Лента новостей
19:42 – 30 октября
17:03 – 30 октября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.00 / 84.00 | 93.00 / 96.00 |
| БАНК «МСКБ» | 78.00 / 83.00 | 90.00 / 97.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.20 / 83.50 | 93.50 / 96.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Пилоту вертолёта, потерпевшего крушение в мае 2024 года в Мурманской области, вынесли приговор
16:41 – 30 октября
Прожиточный минимум в Мурманской области хотят повысить на 4%
12:16 – 30 октября
Президент страны поставил задачу вдоволь накормить россиян доступной по цене рыбой
10:32 – 30 октября
Стало известно о назначении нового гендиректора мурманского аэропорта
16:13 – 29 октября
