Любила кофе и порой пила морковный сок — завтрак легендарной Людмилы Гурченко: каким было утро актрисы

Даже в зрелом возрасте талия у Гурченко была как у молодой. Сохранять стройность актрисе помогала не только хорошая наследственность, но и строгие диеты. О том, что предпочитала есть Гурченко и что у неё было на завтрак, рассказали на канале INMYROOM LIFE.

Людмила Марковна считала, что день должен начинаться легко, соответственно, в этом немалую роль играет первый приём пищи.

Гурченко начинала свой день с чашки кофе или чая без сахара. Пила вприкуску с ломтиком хлеба с маслом или сыром.

Порой на столе был творог с мёдом и свежие ягоды. Гурченко начинала утро с лёгких перекусов, так как считала, что в начале дня тяжесть в животе ни к чему.

Актриса стремилась завтракать едой, в которой было мало углеводов и много белка. Во время поездок с собой Гурченко брала сухофрукты и орехи.

Из пищевых привычек современники актрисы отмечают, что она пила за полчаса до завтрака стакан тёплой воды, ела не спеша и в одно и то же время, пила порой морковный сок.

Ранее мы рассказывали, как приготовить по-быстрому с утра вкусные оладушки.

Фото: соцсети