16+
Информационное агентство «Би-порт»

Две стороны одной медали — когда вреден и полезен кефир: популярный кисломолочный напиток — можно ли пить при гастрите

20:16 – 10 ноября

Кефир в целом полезен для пищеварительной системы

О пользе и вреде кефира можно говорить многое, безусловно, это полезный продукт, но подходит он далеко не всем. О том, кому кефир противопоказан и можно ли его пить при гастрите, рассказывает МК.

Итак, кефир эффективен в лечении дисбактериоза и проблем с кишечником, кисломолочка может решить проблему запоров и синдрома раздражённого кишечника.

Но при гастрите с повышенной кислотностью и язвой, кефир сыграет злую шутку. А при лактозной недостаточности кефир вызовет дискомфорт.

Если у вас есть склонность к мочекаменной болезни, то стоит отказаться от кефира, так как он способствует образованию камней.

Для того, чтобы кефир был максимально полезным, важно соблюдать сроки хранения. Так, после вскрытия упаковки в холодильнике кефир можно держать не более 3 дней.

Также есть мнение, что кефир полезнее йогуртов, в нем меньше сахара и калорий, но при этом больше пробиотиков.

Ранее мы рассказывали, что еще говорят о кефире нутрициологи.

Фото: Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Зачем хранить соду в морозилке: 3 неочевидных бонуса — узнала от продавщицы в рыбном отделе

21:00 – 15 декабря

Обычные продукты-помощники: простой способ «запустить» кишечник без таблеток — работает на удивление быстро

20:02 – 15 декабря

День бытовой магии: гороскоп на 16 декабря для 3 знаков Зодиака — кому подсказка придёт в шутке коллеги или зависшем гаджете

20:02 – 15 декабря

Зимние прогулки с собакой: развенчиваем популярные мифы — как дать питомцу комфорт и безопасность

19:43 – 15 декабря

Гости уже в дверях: шампиньоны с сюрпризом — что закинуть в духовку за 15 минут до застолья

19:04 – 15 декабря

Смотрим на свой мизинец — тестируем характер: правду скрыть не получится

18:31 – 15 декабря

Ужасная вторичка: с чем сталкиваются новые владельцы — реалии ремонта в домах старого фонда

18:07 – 15 декабря

Два в одном: как в озере на краю России уживаются речные рыбки и медузы — ядовитый слой в озере поднимается вверх

18:01 – 15 декабря

Советские специальности, о которых не узнают наши внуки: 7 профессий из прошлого — их «съели» технологии

17:22 – 15 декабря

Новые правила выгула собак в Санкт-Петербурге: первые итоги контроля — штрафов на 54 тысяч рублей

17:15 – 15 декабря