16+
Информационное агентство «Би-порт»

Две стороны одной медали — когда вреден и полезен кефир: популярный кисломолочный напиток — можно ли пить при гастрите

20:16 – 10 ноября 2025

Кефир в целом полезен для пищеварительной системы

О пользе и вреде кефира можно говорить многое, безусловно, это полезный продукт, но подходит он далеко не всем. О том, кому кефир противопоказан и можно ли его пить при гастрите, рассказывает МК.

Итак, кефир эффективен в лечении дисбактериоза и проблем с кишечником, кисломолочка может решить проблему запоров и синдрома раздражённого кишечника.

Но при гастрите с повышенной кислотностью и язвой, кефир сыграет злую шутку. А при лактозной недостаточности кефир вызовет дискомфорт.

Если у вас есть склонность к мочекаменной болезни, то стоит отказаться от кефира, так как он способствует образованию камней.

Для того, чтобы кефир был максимально полезным, важно соблюдать сроки хранения. Так, после вскрытия упаковки в холодильнике кефир можно держать не более 3 дней.

Также есть мнение, что кефир полезнее йогуртов, в нем меньше сахара и калорий, но при этом больше пробиотиков.

Ранее мы рассказывали, что еще говорят о кефире нутрициологи.

Фото: Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Пока закипает чайник: шоколадный пирог на сковородке — без горы грязной посуды

4:46 – 3 марта

Лунное затмение

3 марта, лунное затмение в Рыбах вскроет правду: кого оно поднимет, а кого утянет в иллюзии

4:20 – 3 марта

Тюнинг или необходимость: защита картера автомобиля — на заводе её не ставят

3:46 – 3 марта

Вы влюбитесь в эту свинину: диетическое горячее на стол 8 марта — гости оближут тарелки

2:44 – 3 марта

Голубой авто на улице

Топ 7 опасных странностей в китайских авто, которые могут привести к аварии

2:20 – 3 марта

Двух сестёр вернули из секты: чокнутую мамашу хотят лишить родительских прав — шокирующая история из Санкт-Петербурга

0:44 – 3 марта

Не масло, а туфта — простой тест распознать подделку: как спасти двигатель — разбираемся в расходниках для машины

23:44 – 2 марта

Для ленивых кулинаров: бризоль — справится даже ребёнок

22:44 – 2 марта

Девушка с собакой на диване

4 марта: день после затмения: время важных осознаний

22:24 – 2 марта

Избегая ДТП: задачка на тренировку знаний — будто вы за рулём жёлтой машины

21:46 – 2 марта