В мурманском аэропорту появилась возможность распечатать электронный посадочный талон

Нехватка рабочих рук в сфере ЖКХ сохраняется в Мурманской области

В новом терминале мурманского аэропорта есть проблемы с выгрузкой багажа и такси

На улице Ленинградской в Мурманске откроется каток под открытым небом

Коммуналка в Мурманской области вырастет на 15%

Наши гости

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Все гости

Самые читаемые

Не намокнет и не не утратит вкуса: как правильно замораживать хлеб и выпечку — можно печь впрок

6:05 – 6 декабря

Телевидение нового уровня: сериалы, которые не уступают кино — где найти философию, ретро-футуризм и адвоката-мошенника

6:01 – 6 декабря

Запад против Востока: почему диетолог из Японии не ест сосиски и хлопья — 5 продуктов, которые вас медленно убивают

5:31 – 6 декабря

Запад против Востока: почему диетолог из Японии не ест сосиски и хлопья — 5 продуктов, которые вас медленно убивают

5:31 – 6 декабря

Пять скрытых врагов здоровья

Японский диетолог Мичико Томиока придерживается особого питания. Она отказалась от 5 категорий продуктов, которые подрывают здоровье. О этом рассказали на дзен-канале «Просто о жизни и воспитании».

Так, в первую очередь, для организма опасно обработанное мясо. В сосисках, беконе и колбасе содержится просто огромное количество консервантов и скрытых жиров. Организму очень тяжело с ними справляться. Поэтому портит состояние кожи и сон.

Готовые завтраки из коробок, например, мюсли, содержат большое количество сахара. Как и газированные напитки, даже те, на которых написано «диетический». Из-за таких продуктов вы начинаете есть больше, а энергии не прибавляется.

Молочные продукты вызывают тяжесть в желудке и нарушают пищеварение. А промышленные сладости, например, конфеты, становятся причиной постоянной усталости. Полностью отказываться от них не стоит, но сократить потребление будет не лишним.

А вот 5 продуктов, которые убивают вашу память.

Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.

Анастасия Минаева

Фото: Freepik

Лента новостей

Не намокнет и не не утратит вкуса: как правильно замораживать хлеб и выпечку — можно печь впрок

6:05 – 6 декабря

Телевидение нового уровня: сериалы, которые не уступают кино — где найти философию, ретро-футуризм и адвоката-мошенника

6:01 – 6 декабря

Домашний тест на состояние сосудов: инсульт можно предотвратить — нужны регулярные проверки

5:03 – 6 декабря

До Нового 2026 Года ещё есть время, а планеты начали шалить — выживут только юмористы, гороскоп на воскресенье, 7 декабря 2025 года, каждому, Телец — продуктивность, Весы — ураган, Рыбы — прилив сил

4:45 – 6 декабря

Не просто прищипнуть: как из 1 куста петунии сделать 5 — секрет черенкования с почти 100% укоренением

4:32 – 6 декабря

Потратил 100 рублей и продлил себе жизнь: 5 дешёвых продуктов, которые помогут обыграть старость — не все знают о них

4:03 – 6 декабря

Конец эпохи дизеля: экономия на топливе превратилась в миф — придётся переплатить

3:32 – 6 декабря

Плохая хозяйка и недалёкая женщина: 6 бытовых признаков, по которым можно сделать вывод о человеке — всё должно быть на своём месте

3:09 – 6 декабря

Трусливый Лев — это реально: какие 3 знака Зодиака паникуют при первой трудности

2:29 – 6 декабря

Вы боретесь с внешним врагом, но проблема внутри вас: постоянный целлюлит говорит о проблемах с печенью

2:04 – 6 декабря

Новые грядки — соседям на зависть: могут быть не только деревянные

1:33 – 6 декабря

Не упустите мужчину своей мечты — эти качества говорят о внутренней зрелости: признак верности и уважения

1:28 – 6 декабря

6-я скорость активирована — двигаемся к Новому 2026 Году в режиме Турбо, гороскоп самых безбашенных 3 знаков Зодиака

1:03 – 6 декабря

Пусть родит для здоровья: почему деревенский подход губит собак и кошек — онкология обеспечена

0:45 – 6 декабря

Пенсии в 2026 году: вместо двух прибавок будет одна — но гораздо больше, а работающим пенсионерам приготовили сюрприз

0:29 – 6 декабря

Всего одна фраза может лишить вас водительского удостоверения: правила общения с инспектором ГИБДД — у вас есть свои права

0:02 – 6 декабря

Тараканам с вами не ужиться — 5 способов избавиться от мерзких созданий: чистюли захлопают в ладоши

23:41 – 5 декабря

Обманчивый сервис — лишние траты в отелях и ресторанах: не проморгайте хитрости персонала

23:27 – 5 декабря

Творческие муза и хаос объединяются — кто окажется первым на сцене гороскопа из этих 4 знаков Зодиака

23:03 – 5 декабря

Инвесторы скупают облигации: почему счёт идёт на сотни миллиардов — и как заработать до 30% годовых на падении ставки ЦБ

22:28 – 5 декабря

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	78.75 / 80.75	90.75 / 94.60
БАНК «МСКБ»	73.00 / 80.70	87.00 / 93.00
МОРСКОЙ БАНК	78.00 / 80.30	91.00 / 93.00
ПСБ	— / —	— / —