Чтобы быть здоровым, нужно высыпаться, соблюдать диету, быть физически активным, отказаться от вредных привычек
Почти половина россиян, перенёсших операцию на сердце, игнорирует советы врачей. Об этом сообщила главный внештатный аритмолог Минздрава Елена Голухова. Её цитируют «Известия».
По словам Голуховой, 48% таких пациентов после завершения лечения так и не отказываются от курения, не следят за сахаром в крови и давлением. Из-за неправильного образа жизни увеличивается количество инфарктов.
Медик подчеркнула, чтобы сберечь сердце, нужно высыпаться, быть активными, правильно питаться, забыть про опасные привычки, регулярно сдавать анализы и проходить обследования.
Медики рекомендуют уделять физической активности по часу три раза в неделю, объем соли, сахара и насыщенных жиров сократить, увеличить потребление овощей и рыбы.
Ранее мы писали, что мурманчан пригласили на бесплатное обследование полости рта. Оно пройдёт в пятницу. Такие обследования помогают найти болезни на ранних стадиях.
14:25 – 19 марта
12:20 – 19 марта
11:44 – 19 марта
11:12 – 19 марта
10:53 – 19 марта
10:26 – 19 марта
9:59 – 19 марта
9:46 – 19 марта
9:29 – 19 марта
19:45 – 18 марта
19:12 – 18 марта
18:14 – 18 марта
Искусство занимается мистикой человека
Русская культура была в моей душе с рождения
ИИ никогда не заменит музыканта и его живое общение с публикой
Киты поражают воображение и будоражат мечты
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
14:25 – 19 марта
14:02 – 19 марта
13:41 – 19 марта
13:27 – 19 марта
13:57 – 19 марта
13:46 – 19 марта
12:44 – 19 марта
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 84.67 / 86.70 | 96.25 / 98.25 |
| БАНК «МСКБ» | 74.00 / 84.00 | 91.00 / 95.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 85.50 / 87.00 | 96.80 / 98.20 |
| Совкомбанк | 82.90 / 87.90 | 95.70 / 98.20 |
| Форабанк | 84.70 / 88.20 | 95.50 / 99.30 |
13:35 – 18 марта
12:00 – 18 марта
16:22 – 16 марта
12:33 – 16 марта