Перестаньте есть это: 3 запретных продукта для простаты — касается всех мужчин

С возрастом у многих мужчин могут появиться увеличение предстательной железы, воспаление или даже рак предстательной железы. И часто в этом бывает виновато неправильное питание. Игорь Ботоговский рассказал, какие продукты могут нанести вред предстательной железе

1. Обработанное красное мясо

Бекон, сосиски и хот-доги вредны наличием в их составе насыщенных жиров. Их избыток может привести к повышению уровня эстрогена. Дисбаланс гормонов создает ненужную нагрузку на предстательную железу и способствует ее увеличению, увеличивая риск заболеваний. Обработанное красное мясо также содержит конечные продукты повышенного гликирования, которые тоже способствуют возникновению проблем с предстательной железой.

2. Молочные продукты

Употребление цельного молока, сыров, сливочного масла может негативно сказаться на здоровье предстательной железы. Хроническое воспаление способно ослабить ткани железы, что повышает риск развития доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ). Накопление насыщенных жиров может привести к повышению уровня вредного холестерина и замедлить приток крови к предстательной железе. Это может привести к повреждению тканей, делая железу более уязвимой к аномальному росту и увеличению.

3. Алкоголь

Алкоголь повышает уровень эстрогена и снижает уровень тестостерона в организме. Когда уровень тестостерона снижается, а эстроген повышается, простата может со временем увеличиваться в размерах. Все это может привести к развитию доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ). Так как алкоголь обладает мочегонным эффектом, он приводит к обезвоживанию организма. А без достаточного количества воды простата и мочевыводящие пути могут раздражаться.

Ранее мы рассказывали про 5 продуктов, которые выводят мочевую кислоту.

Ольга Артасова

Фото: freepik