Самые читаемые
Пора избавить холодильник от этих 3 продуктов — ваша поджелудочная скажет «спасибо»
Нутрициологи дают рекомендации
Есть продукты, употребление которых точно не идёт на пользу вашему организму. Некоторые из них способны нанести вред поджелудочной железе. И даже правильное питание не всегда может спасти ситуацию, пишет издание «Новости 51».
По данным нутрициологов, первое место в этом списке занимают молочные продукты. И это несмотря на то, что в молочке содержится кальций. Употребление этого продукта допустимо, но делать это нужно без фанатизма.
«Следующий продукт, который стоит исключить из рациона — это авокадо. Он содержит полезные жиры, но для поджелудочной железы жир опасен», — говорится в публикации.
На третье место нутрициологи поставили орехи, которые содержат всю группу витамина В, витамин С, А, Е, а также железо, магний, натрий, калий, цинк, йод, кальций, фосфор.
«Помните, что суточная доза орехов для каждого человека составляет не более 30-35 г, иначе их польза будет утрачена. Они очень калорийны, поэтому с осторожностью стоит употреблять людям, которые склонны к набору лишнего веса», — отмечается в публикации.
Дмитрий Новиков
Фото: PxHere
Лента новостей
Что делать, если тянет на еду перед сном: что можно принимать в пищу
18:30 – 28 октября
Царские пальчики: рецепт домашних котлет — быстро и аппетитно
18:00 – 28 октября
Рабочий способ удаления налета со шкафов: жир сходит легко и просто
17:30 – 28 октября
Засолка рыбы в домашних условиях: ваша семга станет намного аппетитнее
17:00 – 28 октября
Уникальный рецепт чистящего средства: любая поверхность будет блестеть
16:30 – 28 октября
Легкий десерт без выпечки: печенье и ягоды дают неповторимый вкус
16:00 – 28 октября
Советские лайфхаки очищения ваших кастрюль: будут блестеть как новые
15:00 – 28 октября
Зачем солить воду при варке яиц: для чего на самом деле это нужно
14:30 – 28 октября
Ошибки при уходе за спатифиллумом: что мешает зацвести чудесному растению
14:00 – 28 октября
Замечательная закуска к праздничному столу: наипростейший террин из печени
13:00 – 28 октября
Заготавливаем хвойную соль: аромат из леса круглый год за вашим столом
12:30 – 28 октября
Секреты экономии советских хозяек — ни одна вещь не полетит в мусорку
12:00 – 28 октября
Чистка ковров народным способом: больше не надо выбивать изо всех сил
11:30 – 28 октября
Рецепт простейшего теста без опары: родные в восторге
11:00 – 28 октября
Кожа без дряблости: как восстановить красоту, не тратя миллионы
10:30 – 28 октября