16+
Информационное агентство «Би-порт»

Какой шоколад можно есть, а какой нельзя? Врач Мясников развеял популярные мифы о сладостях

11:44 – 30 ноября 2024

Оказывается, некоторые виды шоколада могут быть полезны для здоровья

Существует распространенное мнение, что шоколад наносит вред и не приносит организму ничего хорошего. Однако врач Александр Мясников развеял этот стереотип. Важно правильно выбирать вид шоколада и следить за умеренностью. В этом случае организм скажет вам «спасибо».

Правильный выбор шоколада имеет значение. На упаковке должно быть указано, что продукт содержит не менее 70% какао-бобов. Именно это количество позволяет получить необходимые организму вещества — полезные флавоноиды. В день вполне достаточно съесть небольшой «квадратик» шоколадки.

Все остальные виды шоколада лучше избегать, отметил доктор в своем Telegram-канале. Они обычно содержат трансжиры, сахар, консерванты и усилители вкуса.

«Если различные плитки «молочного» шоколада или бесчисленные батончики активно продвигаются среди подростков с помощью рекламы (иногда весьма талантливой!), то это не настоящий шоколад!» — добавил Мясников.

Ранее мы рассказывали про простые продукты, которые сохранят организм молодым и здоровым.

Дмитрий Новиков

Фото: PxHere

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Бетон больше не нужен: как зафиксировать заборный столб за 5 минут — залил и забыл

15:32 – 25 апреля

3 горошины и горсть особой «подручной» смеси: узнайте секрет богатого урожая картофеля

14:28 – 25 апреля

Секрет всегда свежих пирожков: всё дело — в рисовом отваре для теста

13:33 – 25 апреля

Корейская надёжность в новом кузове: разброс цен на Santa Fe 5 по России — в Москве дешевле, чем во Владивостоке

12:31 – 25 апреля

Зёрнышко к зёрнышку: секрет рассыпчатого риса — не повторяйте распространённую ошибку при приготовлении плова

11:28 – 25 апреля

Клубничный старт в апреле: первую подкормку кустов пропустить нельзя категорически — от неё зависит урожай

10:31 – 25 апреля

опрыскиваем листья

Глицерин на грядках: аптечное средство для «супер-иммунитета» — растения скажут вам спасибо

7:27 – 25 апреля

три кошки

Найдите в себе хищника — выберите 1 пушистого друга: тайны подсознания

6:04 – 25 апреля

раскидистое дерево на берегу водоема

Гороскоп для всех знаков на субботу, 25 апреля 2026 года: Львам — гордость за себя, Козерогам — прощание с проблемами, Рыбам — тишина и спокойствие

4:44 – 25 апреля

цветущий спатифиллум на окне

Спатифиллум просит внимания: 3 сигнала для ухода — влажность, объем горшка и любовь

2:29 – 25 апреля