Укрепляем печень натурально: топ-3 продукта для здоровья печени и желчного пузыря

Как орган справляется со своей непосредственной работой? Хватает ли ему сил или необходима помощь?

Кстати, помочь печени можно. И сделать это с помощью продуктов.Каких и менно — рассказали авторы канала Природа Лечит.

Чтобы печень функционировала на все сто, должен хорошо работать еще и желчный пузырь, ведь от его опорожнения зависит работа печени.

Таким желчегонным эффектом обладает масло из тыквенных семечек. Побочных эффектов у него практически нет, в отличие от препаратов, которые назначают при дискинезии желчевыводящих протоков, а также камнях и песке в желчном пузыре. Когда с желчным пузырем все в порядке, человек регулярно ходит в туалет, опорожняя кишечник. Не возникает проблем с пищеварительным трактом. Токсины вовремя выводятся из организма.

Еще один продукт-помощник — это куриные яйца, а точнее желтки. Именно в желтке содержится лицетин. Мы привыкли думать, что лицетин — это плохо. На самом же деле лицетин организму необходим, ведь он выстраивает леточные мембраны, не позволяет плохому холестерину оседать на сосудистых стенках, благодаря ему усваиваются некоторые витамины. Обычно лецитин восполняют с помощью специальных препаратов. Если употреблять яйца, то прибегать к дополнительной терапии не потребуется.

Также организму нужны антиоксиданты. Для них работа в организме всегда найдется. Без них некому будет бороться со свободными радикалами, старением. и болезнями мозга, делать иммунитет крепче, укреплять сосуды и сердце. Прекрасный источник этих веществ — это ягоды. Выбрать можно клюкву, бруснику, смородину, чернику, голубику.

Напомним, ранее мы писали о том, как избавиться от панкреатита.

Надежда Сергеева

Фото: FreePik