Он не болел ни в пятьдесят, ни в семьдесят, ни в девяносто.
Доктор Томас Колин Кэмбел не лечил болезней, он их предотвращал. Авторы блога Просто о жизни и воспитании рассказали о продуктах, которые он исключил из своего рациона.
Первое — животный белок.
Он говорил: «Я не отказываюсь от мяса. Я отказываюсь от болезней, которые с ним приходят». Особенно опасным он считал красное мясо, колбасы, ветчину, бекон.
Второе — молоко, сыр, йогурт.
Всё это, по мнению специалиста, провоцирует рост рака простаты и молочной железы. Белок казеин активирует процесс деления клеток, даже аномальных.
Третье — сахар.
Сахар разрушает теломеры, защитные колпачки ДНК и ускоряет старение клеток. Сахар он заменял на горький шоколад и сухофрукты. Он ел их не каждый день, но иногда — как замену вредным десертам.
Ранее мы рассказывали про 5 привычек, которые помогут жить активно до 88 лет без таблеток.
Ольга Артасова
Фото: freepik
7:06 – 12 июля
22:14 – 11 июля
18:43 – 11 июля
13:12 – 11 июля
10:46 – 11 июля
7:14 – 11 июля
21:44 – 10 июля
20:06 – 10 июля
16:24 – 10 июля
14:03 – 10 июля