Он не болел ни в пятьдесят, ни в семьдесят, ни в девяносто.
Доктор Томас Колин Кэмбел не лечил болезней, он их предотвращал. Авторы блога Просто о жизни и воспитании рассказали о продуктах, которые он исключил из своего рациона.
Первое — животный белок.
Он говорил: «Я не отказываюсь от мяса. Я отказываюсь от болезней, которые с ним приходят». Особенно опасным он считал красное мясо, колбасы, ветчину, бекон.
Второе — молоко, сыр, йогурт.
Всё это, по мнению специалиста, провоцирует рост рака простаты и молочной железы. Белок казеин активирует процесс деления клеток, даже аномальных.
Третье — сахар.
Сахар разрушает теломеры, защитные колпачки ДНК и ускоряет старение клеток. Сахар он заменял на горький шоколад и сухофрукты. Он ел их не каждый день, но иногда — как замену вредным десертам.
Ранее мы рассказывали про 5 привычек, которые помогут жить активно до 88 лет без таблеток.
Ольга Артасова
Фото: freepik
9:26 – 28 июля
20:02 – 27 июля
13:26 – 27 июля
9:42 – 27 июля
21:46 – 26 июля
9:17 – 26 июля
20:29 – 25 июля
14:44 – 25 июля
7:50 – 25 июля
17:23 – 24 июля