16+
Информационное агентство «Би-порт»

Большинство людей не бережет поджелудочную железу: продукты, которые ее разрушают — как избежать панкреатита

11:45 – 22 сентября 2025

Как питаться, чтобы не было проблем с поджелудочной железой

Многие люди бездумно относятся к питанию, поэтому у них появляются проблемы с поджелудочной железой. О том, как их можно избежать, рассказали на Дзен-канале «Академия вкуса».

Из-за воспаления поджелудочной железы начинает застаиваться желчь. Это приводит к образованию камней. Нехватка ферментов приводит к проблемам с кишечником. Из-за плохого расщепления пищи начинается вздутие живота.

Печени приходится работать с повышенной нагрузкой, так как она вынуждена брать на себя часть функций поджелудочной железы. Из-за плохого выведения токсинов из организма кожа становится сухой, на ней появляются высыпания.

Для поджелудочной железы одинаково вредны как редкие приемы пищи, так и обильный ужин вечером. Также не стоит пить натощак кофе, употреблять продукты с заменителями сахара.

Для поджелудочной железы безопасна жирная рыба, если она не жареная. Ее лучше тушить или запекать. Также этому органу не вредит умеренное употребление орехов, фруктов и молочной продукции.

На поджелудочную железу негативно действуют чай с сахаром и вареньем, супы на мясном бульоне, сухарики, белый хлеб, картофельное пюре с молоком, сладкий творог. Употребления копченых, слишком соленых и жирных продуктов следует избегать.

Ранее мы рассказывали про особенности жизни после 60 лет.

Фото: Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Омлет с кабачками.

Омлет с кабачком за 10 минут: после его пробы все просят добавки — июльский рецепт

11:24 – 12 июля

Свежевыкопанные головки чеснока разложены на сушку.

Чеснок не испортится до следующего лета: 5 золотых правил, которые сохранят урожай свежим

7:06 – 12 июля

Грозди смородины.

Смородина после дождей станет слаще сахара: всего 1 компонент — и ягоды не узнать

22:14 – 11 июля

Аппетитный сладкий перец с чесноком и зеленью.

Всё гениальное просто: 5 минут на подготовку, а зимой — королевская закуска

18:43 – 11 июля

Цветение яблони

Тля и муравьи исчезнут навсегда: обрабатываем яблони в июле — проверенные народные методы

13:12 – 11 июля

Прикормка растений.

Универсальный раствор для подкормки и опрыскивания растений

10:46 – 11 июля

Цветущие тюльпаны.

Тюльпаны будут размером с ладонь: 1 простая подкормка летом — весной завидовать вам будут все

7:14 – 11 июля

Драгоценные камни.

Камни и минералы, которые помогают привлечь любовь

21:44 – 10 июля

Чистая кожа лица.

Минимальный уход за лицом летом — что я оставляю в косметичке

20:06 – 10 июля

Модные вещи.

Почему мы не носим свои вещи и как наконец начать это делать

16:24 – 10 июля