Эта еда спасение от диабета — как снизить риски развития недуга: 2 продукта, которые есть в каждом холодильнике
Связь между питанием и диабетом 2 типа
На портале «Едим Дома» с Юлией Высоцкой заявили, что есть 2 популярных продукта, которые могут предупредить развитие диабета.
Так, ученые выяснили, какая есть связь между питанием и диабетом 2 типа. Риски снижения недуга связаны с потреблением молочных продуктов.
В этих целях ученые советуют выпивать 200 мл молока, съедать одну порцию йогурта.
В составе таких продуктов есть сывороточные белки, они-то и регулируют скачки сахара, а пробиотики улучшают усвоение глюкозы.
Между тем, риски возрастают, если вы любите красное и обработанное мясо.
Если есть такую еду каждый день, то риски развития диабета увеличиваются на 20–30%. Альтернативой красному мясу станут птица, рыба и яйца.
Ранее мы рассказывали, в чем особенности диабета второго типа и можно ли предупредить болезнь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Привычно, не значит правильно: 5 продуктов, в употреблении которых многие допускают ошибки — на что обратить внимание
Финики для северян — универсальный продукт: как они влияют на организм
Подумайте дважды, перед тем, как заводить: 5 пород собак, которых сложно воспитывать — что надо учитывать
В России обсуждают введение маркировки готовой еды: жители Мурманской области забудут, что такое «рыба второй свежести» — какой была ситуация в 2025 году
Белки и манка — секрет высокой запеканки: повторяем за профессионалами
Апельсиновые пончики — удивляем близких за 10 минут: новый взгляд на зимнюю выпечку
Интересное
Снег к авто больше не пристаёт: простое средство против «лепнины» на порогах и подкрылках — совет бывалого шофёра
20:29 – 15 февраля
Зачем опытные дачники сажают ивы и берёзы у выгребной ямы — это позволяет забыть об ассенизаторах
18:28 – 15 февраля
Деньги — в землю: ошибки в выборе утепления фундамента, из-за которых дом будет не только холодным, но и может разрушаться
16:29 – 15 февраля
Чем опасна для КПП длительная пробуксовка: этой зимой в России из-за обилия снега уже поломалось множество авто
13:31 – 15 февраля
Чиним, прощаем, отпускаем: Гороскоп на 16 февраля для трёх знаков Зодиака — энергия Починок и первого дня Масленицы
12:16 – 15 февраля
«Подиумный» шик из обычного шкафа: как обновить гардероб без покупок — приёмы стиля на весну-2026
10:32 – 15 февраля
Гороскоп на 16 февраля 2026 года, понедельник: Овны могут невзначай обидеть близкого, Львы — окажутся в центре внимания, а Скорпионы могут доверится интуиции
4:45 – 15 февраля
«Медуза» в банке: как чайный гриб проделал путь из Древнего Китая через советские кухни в модные ЗОЖ-эликсиры
22:33 – 14 февраля
Готовим те самые куриные котлеты «по-министерски»: секрет рубленного мяса из советских ресторанов
20:29 – 14 февраля
Зачем бывалые дачники замачивают семена в аспирине: опытный огородный практик поделился секретом крепкой рассады
18:33 – 14 февраля
