Эти 3 фрукта лучше обходить стороной: особенно они вредны после 60 лет — вот почему
После 60 лет мы всё чаще задумываемся, что сделать, чтобы чувствовать себя лучше
Не все фрукты одинаково полезны. Одни могут нагрузить почки, другие — поднять сахар в крови, а третьи — нарушить работу лекарств. Игорь Ботоговский рассказал, какие 3 фрукта лучше обходить стороной после 60 лет.
1. Грейпфрут
Для людей за 60 он может быть проблемой. В нем есть фуранокумарины — вещества, которые мешают лекарствам работать правильно. Если вы пьете что-то для сердца или давления, грейпфрут может либо усилить эффект, либо выключить его совсем.
2. Виноград
Это почти как природные конфеты, но сладость эта обманчива. В винограде много сахара, который резко поднимает глюкозу в крови — это опасно, если у вас диабет или преддиабет. Также фруктоза нагружает печень.
3. Бананы:
Бананы — это удобно, вкусно и много калия. Но если у вас проблемы с почками, избыток калия может навредить сердцу. Поэтому при слабых почках лучше не больше одного банана в день.
Ранее мы рассказывали, можно ли есть гранат при сахарном диабете.
Ольга Артасова
Фото: freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Голова станет соображать быстрее: 5 фруктов и ягод, которые мощно защищают мозг от старения
Сахарные бомбы: 5 фруктов и ягод, которые после 50 лет лучше ограничить
Идея романтического вечера от кондитера Осипова: ягоды и фрукты в шоколаде — когда клубника надоела
Топ-5 фруктов, которые защищают мозг после 50: прощай, деменция — они всегда на тарелке
Этот десерт теперь в списке любимых: быстрый фруктовый пирог на кефире — выпекается за 30 минут
Маленький экзамен на вкус: как есть фрукты и ягоды по этикету — никакого напряжения
Интересное
Какие цветы лучше всего стоят в вазе и как их правильно срезать
9:17 – 26 июля
Как я мою окна в доме — проверенные хитрости, которые реально работают
20:29 – 25 июля
Народные приметы о погоде — в них есть смысл или это просто совпадения?
14:44 – 25 июля
Кабачки по-корейски за 30 минут — салат, который я делаю на все случаи жизни
7:50 – 25 июля
Как я замораживаю овощи на зиму, чтобы было вкусно и удобно
17:23 – 24 июля
Кабачковая икра на зиму — рецепт, который я готовлю каждый год
9:56 – 24 июля
Мой любимый сбор садовых трав для чая — аромат и польза
19:39 – 23 июля
Уход за лилиями в июле — что делать после цветения и как подготовить к зиме
17:22 – 23 июля
Потрясающе вкусные кабачки на зиму — самый удачный рецепт
11:28 – 23 июля
Когда кепка надоела, обновляю летний гардероб: те же шляпы, но модели совсем другие и тренды свежее
18:46 – 22 июля
