Названы 3 неожиданных продукта, снижающих риск онкологии: добавляем в рацион — рекомендации специалистов

В России статистика по количеству онкозаболеваний среди населения вызывает опасения. И, наверное, нет ни одного человека в стране, который бы не слышал об этом недуге. У кого-то он связан с семьей, кому-то рассказали знакомые. Некоторым удается справиться с болезнью при помощи лечения, кому-то нет. Но есть несколько продуктов, которые помогут снизить риск заболевания. Ими поделился автор канала «Природа лечит».

В этих продуктах содержатся природные вещества, которые при регулярном употреблении подавляют развитие раковых клеток, блокируют питание опухолей. Также они создают естественные механизмы защиты нашего организма.

Голубика

Эта ягода становится все более доступной для российского потребителя из-за широкого распространения среди фермеров, занимающихся ее возделыванием. В ней содержатся более полусотни различных соединений, которые подавляют различные формы рака.

При регулярном ее употреблении повышается уровень оксида азота — на 60%, объем иммунных клеток возрастает в полтора раза. Такой эффект появляется уже после месячного «приема» ягоды по 1-1,5 стакану в день. Есть можно как свежие, так и замороженные плоды.

Черный шоколад и какао-бобы

Ученые уже доказали позитивные свойства какао-продуктов в профилактике рака. Достаточно всего 30 грамм черного шоколада, что получить повышение оксида азота в крови и антиоксидантную защиту. Данные продукты помогают подавлять ангиогенез (образование новых кровеносных сосудов в органе или ткани).

Кофе

Кофеманам тоже можно спать спокойно, так как этот напиток комплексно влияет на организм и снижает риск колоректального рака и защищает печень от цирроза. Кофе также прекрасно профилактирует рак молочной железы.

Достаточно всего пары чашек напитка, что вдвое уменьшить вероятность цирроза печени. В кофе содержится свыше 2 тысяч различных биоактивных компонентов: антиоксиданты, жирные кислоты, полифенолы и другие.

Стоит помнить, что не стоит набрасывать на эти продукты, что улучшить состояние организма. Важно проконсультироваться с врачами. Только они могут составить правильные рекомендации. Ведь профилактика рака — комплекс мер, в который входят правильное питание, здоровый образ жизни и регулярное обследование.

Почитайте о неожиданной связи сахара с развитием онкологии.