Пей — и беги: учёные назвали напиток, улучшающий выносливость и силу — отличная альтернатива энергетикам

Молочный напиток с тёмным шоколадом заметно улучшает выносливость и работоспособность. Об этом пишут ivbg.ru, ссылаясь на данные учёных из университета Наньянг в Сингапуре.

Те добровольцы, которые участвовали в эксперименте, выпивали молоко с тёмным или белым шоколадом, после чего выполняли интенсивные забеги. Выпившие напиток с тёмным шоколадом показывали более высокую скорость, а также фиксировали у себя гораздо меньшую усталость.

Учёные объяснили это просто. Дело в том, что находящиеся в напитке флавоноиды расширяли сосуды и обеспечивали лучшее поступление кислорода в мышцы. Поэтому мощность движений сохранялась надолго.

Кроме того, натуральные сахара и биологически активные компоненты помогали восполнять запасы энергии без агрессивного воздействия извне.

Ранее мы рассказывали о самом опасном алкогольном напитке.