Онколог советует: 2 вида продуктов, которых лучше избегать — сердце и сосуды будут здоровее, иммунитет придёт в норму

На протяжении сорока лет жизни сердцу и сосудам очень нужно уделять много внимания. Дело в том, что они первые страдают от стресса и возрастных изменений.

В этом случае питание играет важную роль и должно работать на защиту организма, пишет автор канала «Игорь Ботоговский» со ссылкой на данные некоторых онкологов.

Так, обязательно нужно исключить из рациона мясные полуфабрикаты — сосиски, бекон, колбасу. Они содержат нитриты, консерванты и компоненты, которые повышают риск онкологии при регулярном употреблении.

Белый сахар — ещё один продукт, который требует контроля в приёме. Избыток сахара вызывает воспалительный процесс, перегруз поджелудочной железы и скачки инсулина. От такого «аттракциона» атипичные клетки растут со скоростью звука, а иммунитет падает.

Ранее мы рассказывали о трёх «китах» правильного питания.