16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
17:23 Вторник 1 июля 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

Юрий Сердечкин покидает пост главы города Мурманска

17:22 – 1 июля

Глава «Росатома» обозначил сроки сооружения первых энергоблоков Кольской АЭС-2

17:09 – 1 июля

Глава Совфеда предложила выдавать семейную ипотеку только по месту регистрации

16:46 – 1 июля

Ежегодную семейную выплату введут летом будущего года

16:08 – 1 июля

Стрелки — не приговор: проверенный способ получить урожай из застрелковавшегося лука

17:15 – 1 июля

Волна удачи накроет с головой: ждите и чувствуйте момент — счастье настигнет после 2 июля

17:12 – 1 июля

Что не так с овсянкой: 4 скрытых подвоха — почему она не так полезна, как говорят

16:45 – 1 июля

Уберите из рациона эти продукты — пропадёт «пшеничный живот»: что это и как проявляется

8:03 – 5 февраля

Почему возникает «пшеничный живот» и как с ним бороться

Существует термин, используемый для описания состояния, при котором у человека увеличивается живот и становится рыхлым — «пшеничный живот». Причина тому — употребление злаковых продуктов, которые богаты глютеном, рассказали авторы канала Medikforum.

«Пшеничный живот» возникает по нескольким причинам:

Употребление глютена. Если есть непереносимость этого компонента, в животе происходит вздутие после приёма в пищу продуктов с пшеницей в составе. Кроме того, человек в целом ощущает дискомфорт.

Избыточный приём углеводов. При употреблении в пищу большого количества хлеба, булочек и других подобных изделий, возникает вздутие и повышенное газообразование.

Симптомы «пшеничного живота» могут быть следующими:

  • увеличенный в объёме живот;
  • вздутие;
  • газообразование;
  • общее недомогание, постоянное чувство усталости.

Лучше исключить из рациона хлеб, макароны, пиво, сдобные изделия и фастфуд.

В случае, если пересмотр рациона и нормализация питания не убрали симптомы, обязательно обратитесь к врачу.

Ранее мы рассказывали, чем полезна чечевица — недооценённый источник растительного белка.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik

Лента новостей