Минимум калорий: какое мясо считается диетическим — мнение экспертов
Мясо — полезный продукт, от которого не стоит отказываться.
Эксперты портала «Здоровое питание» рассказали о том, какое мясо можно считать наименее калорийным. В число наиболее лёгких продуктов, по их мнению, вошли не только курица и индейка, но и крольчатина, телятина, конина и оленина.
Последние два пункта довольно специфичны, зато мясо кролика или теленка вполне привычно на вкус. К тому же эти два вида продукта гипоаллергенны.
Еще один важный момент — правильное приготовление. Мало просто найти относительно низкокалорийное мясо. Его нужно сварить на пару, потушить или запечь. Только так продукт сохранит свою полезность.
Рецептом приготовления вкуснейшего тушеного мяса мы делились в этом материале.
Елена Гончарова
Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Голова станет соображать быстрее: 5 фруктов и ягод, которые мощно защищают мозг от старения
Сахарные бомбы: 5 фруктов и ягод, которые после 50 лет лучше ограничить
Сливочная похлебка с курицей и кукурузой: звучит дорого — готовится просто
Кости больше не ноют: забытый вечерний напиток, который спасает суставы после 50 лет
Секретный ингредиент для обычных драников: хрустящие снаружи — пористые внутри
Эффект кирпича в животе: 5 продуктов, которые извращают пользу творога для пищеварения
Интересное
Какие цветы лучше всего стоят в вазе и как их правильно срезать
9:17 – 26 июля
Как я мою окна в доме — проверенные хитрости, которые реально работают
20:29 – 25 июля
Народные приметы о погоде — в них есть смысл или это просто совпадения?
14:44 – 25 июля
Кабачки по-корейски за 30 минут — салат, который я делаю на все случаи жизни
7:50 – 25 июля
Как я замораживаю овощи на зиму, чтобы было вкусно и удобно
17:23 – 24 июля
Кабачковая икра на зиму — рецепт, который я готовлю каждый год
9:56 – 24 июля
Мой любимый сбор садовых трав для чая — аромат и польза
19:39 – 23 июля
Уход за лилиями в июле — что делать после цветения и как подготовить к зиме
17:22 – 23 июля
Потрясающе вкусные кабачки на зиму — самый удачный рецепт
11:28 – 23 июля
Когда кепка надоела, обновляю летний гардероб: те же шляпы, но модели совсем другие и тренды свежее
18:46 – 22 июля
