Фестиваль «Териберка» перенесён на 2026 год
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание свободного назначения в Апатитах
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание на ул. Калинина в Мурманске
Для выпускников на Поморской набережной пройдёт фестиваль «Арктический берег»
Мурманский травмпункт переезжает со Шмидта в Севрыбу
Наши гости
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Геннадий Ильин
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
Самые читаемые
Мы едим их, а они «съедают» нас: уберите эти продукты из рациона — они провоцируют рак
1:15 – 2 июля
Пропавший код: почему 20-го региона нет на автомобильных номерах — криминальная история Чечни
0:45 – 2 июля
Борщ этого не любит: 3 ошибки, из-за которых суп получается бледным — и 3 хитрости, которые помогут этого избежать
0:30 – 2 июля
Минимум калорий: какое мясо считается диетическим — мнение экспертов
Мясо — полезный продукт, от которого не стоит отказываться.
Эксперты портала «Здоровое питание» рассказали о том, какое мясо можно считать наименее калорийным. В число наиболее лёгких продуктов, по их мнению, вошли не только курица и индейка, но и крольчатина, телятина, конина и оленина.
Последние два пункта довольно специфичны, зато мясо кролика или теленка вполне привычно на вкус. К тому же эти два вида продукта гипоаллергенны.
Еще один важный момент — правильное приготовление. Мало просто найти относительно низкокалорийное мясо. Его нужно сварить на пару, потушить или запечь. Только так продукт сохранит свою полезность.
Рецептом приготовления вкуснейшего тушеного мяса мы делились в этом материале.
Елена Гончарова
Freepik
Лента новостей
21:30 – 1 июля
20:45 – 1 июля
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 78.50 / 82.90 | 90.00 / 94.00 |
| БАНК «МСКБ» | 78.00 / 82.00 | 89.00 / 93.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 80.50 / 82.50 | 90.50 / 92.30 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Из-за необходимости ликвидировать последствия после затопления плавдока ПД-50 в Мурманске планируют ввести режим ЧС
10:57 – 1 июля
Фестиваль «Териберка» перенесён на 2026 год
10:28 – 30 июня
Цены на воду в аэропорту Мурманска заинтересовали антимонопольную службу
15:20 – 27 июня
Бывший тренер из Мурманска, пристававший к воспитанницам, предстанет перед судом
12:41 – 27 июня
