Алкогольные секреты: 4 способа пить меньше, а удовольствия получать больше

Алкоголь — известный способ отдохнуть и расслабиться, только вот слишком частое употребление может привести к довольно трагическим последствиям. Канал «iDeaWay» рассказал, как правильно пить.

1. Не бегите к бокалу каждый раз, когда хотите отдохнуть. Это формирует пагубную привычку. Поищите иные способы, как можно весело и интересно провести время.

2. Относитесь к потреблению алкоголя осознанно. Чувствуйте себя и свое тело. Заканчивайте тогда, когда вы слегка пьяны.

3. Не пейте много сразу. Делайте паузы. Это поможет лучше чувствовать себя, в также не напиваться слишком быстро.

4. Если у вас есть проблемы с алкоголем, то старайтесь планировать такой отдых заранее. Он не должен мешать вам жить или усугублять существующие трудности.

Ранее мы рассказывали, как правильно пить водку.

Настасья Кузьмина

Фото: Freepik