Jetour Авто для сурового климата: как мурманчане выбирают кроссоверы в 2025 году

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание «Эстакада» в городе Оленегорске

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует гараж в городе Кировске

Для выпускников на Поморской набережной пройдёт фестиваль «Арктический берег»

Мурманский травмпункт переезжает со Шмидта в Севрыбу

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

Котёнку леопарда ищут имя

11:43 – 30 июня

В Мурманской области 17 молодёжных проектов получили грантовую поддержку на реализацию

11:29 – 30 июня

Для автомобилистов и мигрантов хотят повысить или ввести новые поборы

11:14 – 30 июня

Спикер Госдумы анонсировал грядущие изменения в законодательстве

11:00 – 30 июня

Китайские лепешки с мясом: хрустящие слоеные — простой рецепт

11:45 – 30 июня

Сядут по фигуре: какие джинсы стоит выбирать женщинам старше 60 — собрали лучшие варианты

11:15 – 30 июня

Томаты станут неуязвимыми и «попрут» через 7 дней: секрет — в грибном отваре

11:05 – 30 июня

Улучшает метаболизм и пробуждает организм: почему важно пить горячую воду — и как правильно

8:04 – 30 июня

Несколько преимуществ горячей воды для организма

Тибетские монахи известны по всему миру благодаря своему здоровью и ясному уму. Они веками практикуют одну простую привычку — пить по 2 стакана горячей воды утром. О том, почему это необходимо, рассказала автор канала «Женская территория».

По мнению тибетских монахов, горячая вода деликатно действует на организм, не вызывает негативных реакций со стороны ЖКТ. Даже наоборот — помогает мягко перейти в состояние бодрствования.

Кроме того, тело принимает тепло «дружелюбно», организму не нужно тратить лишних усилий, чтобы переработать его. Также горячая вода мягко очищает кишечник и улучшает всасывание полезных компонентов.

Не менее важный эффект горячая вода оказывает на метаболизм. Он увеличивается примерно на 40%.

Автор отмечает, что температура воды должна быть не более 40 градусов. Лучше использовать бутилированную или фильтрованную. Пить следует медленно, маленькими глотками.

Ранее мы рассказывали о пользе гвоздичной воды.

Анастасия Минаева

Лента новостей

Китайские лепешки с мясом: хрустящие слоеные — простой рецепт

11:45 – 30 июня

Сядут по фигуре: какие джинсы стоит выбирать женщинам старше 60 — собрали лучшие варианты

11:15 – 30 июня

Томаты станут неуязвимыми и «попрут» через 7 дней: секрет — в грибном отваре

11:05 – 30 июня

Почему нельзя оставлять зарядку от телефона в розетке: очевидные и неочевидные причину — эксперт объясняет

10:45 – 30 июня

Гороскоп на вторник, 1 июля: Львам — шоппинг, Скорпионам — продуктивная работа, Козерогам — сюрприз

10:04 – 30 июня

Выпадают волосы: что нужно есть, чтобы перестали — советы без БАДов

9:45 – 30 июня

Масло — в унитаз, аспирин — в раковину: работают ли самые странные лайфхаки интернета

9:15 – 30 июня

Помогите печени: какой продукт мешает ей ночью восстанавливаться — его многие пьют на ночь

9:03 – 30 июня

Не отдавайте этот ужин врагу: 5 продуктов, которые полезно есть вечером — вариант для пожилых людей

7:30 – 30 июня

Деньги, идеи и отдых: к чему готовиться с 30 июня Козерогам, Водолеям и Рыбам

7:15 – 30 июня

Жизнь напоказ: как Прилучный и Муцениеце счастьем меряются — и что при этом испытывают те, кто находится рядом с ними

7:02 – 30 июня

Неделя, которая заставит искать нестандартные решения: Весы, Скорпионы и Весы - как сложатся дела

6:15 – 30 июня

Уютный мир Мясникова: загородный дом теледоктора — царство животных и покоя

6:02 – 30 июня

Штраф за одуванчики на участке: за что придется платить дачникам — эти законы уже вступили в силу

5:30 – 30 июня

Раки, Львы и Девы: какой стороной повернется удача - гороскоп на неделю

5:15 – 30 июня

Летние вещи, которые не стоит носить: они заметно добавляют возраст — как этого избежать

5:02 – 30 июня

Монилиоз: яблоки гниют прямо на дереве — можно ли от этого уберечь урожай

4:30 – 30 июня

Для каждого знака в гороскопе на следующую неделю есть совет — эти для Овнов, Тельцов и Близнецов

4:15 – 30 июня

Брать или не брать чек при покупке товара: на что может повлиять этот маленький кусочек бумажки

4:02 – 30 июня

Три месяца и компост готов: 5 способов ускорить его созревание — без химии и биопрепаратов

3:30 – 30 июня

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	78.50 / 82.90	88.00 / 93.50
БАНК «МСКБ»	78.00 / 82.00	91.00 / 94.00
МОРСКОЙ БАНК	79.50 / 82.50	90.10 / 91.90
ПСБ	— / —	— / —