Инвесторы выбирают Заполярье: почему предприниматели выбирают франшизу «Пятёрочки»

Прокуратура проверит информацию о возможном нарушении прав учащихся в Верхнетуломской школе

Социальные пенсии в России предлагают увеличить в два раза

Минздрав: обеспечение граждан льготными лекарственными препаратами находится на особом контроле

Мурманский метеоролог рассказала, где в Мурманской области выпадет самый первый снег

Наши гости

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Все гости

Самые читаемые

Картошка в духовке получается идеальной: нежной внутри и с хрустящей корочкой снаружи — у неё сливочный вкус, просто объеденье

3:45 – 17 октября

Большие деньги и личностный рост: всё важное исполнится у счастливчиков после 18 октября — чудо спешит изо всех сил

3:30 – 17 октября

Поздно вечером есть нельзя, но если очень хочется — то можно: продукты, улучшающие качество сна

2:45 – 17 октября

Сырая свёкла полезнее вареной: почему её нужно есть — как это влияет на здоровье

1:45 – 17 октября

Чем полезна сырая свёкла

Свёклу принято есть в варёном виде, хотя в сыром витаминов в ней больше. О пользе сырой свёклы рассказали на Дзен-канале «TV Губерния».

В сырой свёкле много антиоксидантов, витаминов и микроэлементов. Они оказывают противоопухолевое и противовоспалительное влияние на организм.

Вещества, содержащиеся в свёкле, способствуют снижению уровня холестерина в крови. Также они улучшают состояние печени. Свёкла снижает риск развития рака.

Пищевые нитраты, содержащиеся в свёкле, обогащают кровь кислородом, улучшают кровообращение. Так как они расширяют сосуды, то благотворно влияют на давление — оно снижается.

Также свёкла способствует улучшению работы мозга. Благодаря клетчатке, нормализуется работа кишечника. Пища переваривается быстрее, а запоров нет.

Употребление сырой свёклы не вызывает скачков сахара. Её можно есть даже людям с сахарным диабетом.

Ранее мы рассказывали, как варить свеклу.

Инна Новикова

Фото: PxHere

Лента новостей

Картошка в духовке получается идеальной: нежной внутри и с хрустящей корочкой снаружи — у неё сливочный вкус, просто объеденье

3:45 – 17 октября

Большие деньги и личностный рост: всё важное исполнится у счастливчиков после 18 октября — чудо спешит изо всех сил

3:30 – 17 октября

Поздно вечером есть нельзя, но если очень хочется — то можно: продукты, улучшающие качество сна

2:45 – 17 октября

Чудо ворвётся и вышибет дверь: на жизнь этих людей прольётся свет после 18 октября — счастье уже не остановить

2:30 – 17 октября

Бьюти-процедура — патчи: как их клеить — чтобы достичь эффекта биоревитализации

2:15 – 17 октября

Близится важное известие: Судьба подаст знак, и жизнь заиграет новыми красками — так гласит цветочный гороскоп Друидов

1:30 – 17 октября

В дорогих отелях уют создают мелочи: что можно сделать у себя дома, чтобы ощущать себя, как на отдыхе — простые идеи

0:45 – 17 октября

Вселенная выбрала фаворита: после 18 октября этот знак Зодиака исполнит свою мечту — счастье уже рядом

0:30 – 17 октября

Ванна сияет без вредной химии: стоит это меньше булки хлеба — бюджетный рецепт, который реально работает

0:20 – 17 октября

Наряжайтесь, даже если идёте в магазин — стильные образы: актуальны для дам старше 60 лет

0:15 – 17 октября

Греческий гороскоп: этот знак обретёт истинную любовь — год Огненной Лошади сделает своё дело

23:30 – 16 октября

Медленными поступательными шагами — начало пути к лучшей версии себя: как похудеть без издевательств над собой

23:15 – 16 октября

Слова, в которых ошибаются даже грамотные люди: запомните написание — не придётся позориться

22:45 – 16 октября

Судьба благосклонна: после 19 октября этот знак Зодиака выйдет на новый уровень — жизнь изменится к лучшему

22:30 – 16 октября

Сало и кое-что ещё: после 50 нужно есть эти 3 чудо-продукта — чтобы дожить до 90 лет

22:20 – 16 октября

5 приборов в одном удлинителе — так и возникает пожар: перегрузка системы — какую технику нельзя подключать

22:15 – 16 октября

Тренируйте мозг ежедневно: память и внимательность буду на высоте — можно избежать деменции

21:45 – 16 октября

Мокрицы не пройдут: как избавить участок от насекомых — только народные способы

21:30 – 16 октября

Все отойдёт государству — наследство Бедроса Киркорова: полгода после смерти — почему его сын не заявил о своих правах

21:15 – 16 октября

Какие яйца полезные, а какие нет — что лучше: жарить их или варить

20:45 – 16 октября

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	78.50 / 81.90	93.00 / 96.30
БАНК «МСКБ»	77.00 / 84.00	90.00 / 98.00
МОРСКОЙ БАНК	80.50 / 82.50	92.50 / 96.50
ПСБ	— / —	— / —