«Волшебный» завтрак для восстановления печени: вкусный и питательный — стоит копейки, а пользы на миллион

Автор канала «Стань краше с Орловой Дашей» предложила приготовить вкусный завтрак, ингредиенты в котором могут выступить мощными гепатопротекторами.

Так, необходимо взять яйца — продукт, богатый холином; белокочанную капусту — она защищает печень от повреждений и устраняет застойные явления; куркума (1 щепотка) — она устранит повреждения в гепатоцитах.

Итак, нашинкуйте капусту, немного потушите с небольшим количеством масла и куркумы. Добавьте соль и перец. Взбиваем яйца и выливаем на капусту и доведите дот готовности.

Отметим, что можно использовать разные виды капусты. К слову, блюдо можно подать с цикорием (если у вас нет его непереносимости).

Ранее мы рассказывали, какие утренние привычки помогут печени справиться с токсинами.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik