Обратите на это внимание: 5 популярных ночных симптома диабета — проверьте себя

Иногда мы списываем беспокойный сон на стресс, судороги, жаркую погоду. Но если такие явления повторяются из ночи в ночь, стоит задуматься. Автор Игорь Ботоговский перечислил самые популярные «ночные» симптомы диабета.

1. Частые пробуждения в туалет (никтурия)

Ночные походы в туалет — один из первых и самых ярких признаков возможной гипергликемии: когда в крови слишком много сахара, почки перерабатывают избыток и выдают его вместе с водой. Это увеличивает объем мочи.

2. Сильная жажда и сухость во рту

Если после очередного похода в туалет вас мучает сильная жажда, это может быть сигналом обезвоживания, вызванного чрезмерным выводом глюкозы почками. Сухость во рту по утрам также часто встречается у людей с неконтролируемым уровнем сахара.

3. Ночные судороги

Сильные судороги в ногах по ночам — это возможный признак диабетической нейропатии и нарушенного электролитного баланса из-за колебаний глюкозы в крови.

4. Синдром беспокойных ног

Постоянное непреодолимое желание подвигать ногами и «ползанье мурашек» ночью называют синдромом беспокойных ног. У людей с диабетом он бывает в 25% случаев. Это связано с повреждением периферических нервов.

5. Ночной пот

Сильное потоотделение во время сна может указывать на ночную гипогликемию (резкое падение сахара). Часто к этому добавляются учащенное сердцебиение, дрожь и чувство страха, когда вы просыпаетесь в испуге.

Ранее мы рассказывали, как распознать и предотвратить диабет второго типа.

Ольга Артасова

Фото: freepik