16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
15:16 Вторник 2 сентября 2025

Наши гости

Надежда Замятина

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Самые читаемые

Десять огнеборцев тушили пожар в трёхэтажном эксплуатируемом доме в Кировске

15:16 – 2 сентября

Экипажу задержанного в Мурманске танкера задолжали зарплату за два месяца

14:23 – 2 сентября

Количество морских рейсов из Мурманска на Шпицберген планируют увеличить вдвое

14:09 – 2 сентября

Игорь Морарь: учебный процесс в Губернаторском лицее организован с учётом индивидуальных особенностей и предпочтений каждого

13:54 – 2 сентября

Фаина Раневская: 5 жестких, но действенных советов женщинам — как жить спокойно, без нервов

14:45 – 2 сентября

Все захотят похвалиться успехами — но решить пример за 9 секунд совсем не просто: докажите, что у вас IQ>120

14:29 – 2 сентября

Сентябрьские посадки: лучшие дни по лунному календарю — чтобы весной получить ранний урожай

14:15 – 2 сентября

Подружитесь с поджелудочной: не кормите её этими продуктами — она скажет вам спасибо

20:57 – 30 апреля

Какие продукты следует исключить из рациона для отличной работы поджелудочной железы

Правильно подобранный рацион помогает уменьшить нагрузку на поджелудочную железу, а также снизить риск воспалений и улучшить общее самочувствие. О том, какие продукты лучше всего исключить из рациона, рассказал автор канала «Игорь Ботоговский».

Первые в списки — жареные или копчёные продукты. Дело в том, что животные жиры увеличивают секрецию панкреатических ферментов, что может спровоцировать болевой синдром. Кроме того, нельзя употреблять приготовленные во фритюре продукты: они содержат токсические вещества и тяжело перевариваются.

Вторые — кофеин и алкоголь. Эти напитки — агрессивная нагрузка на поджелудочную железу. Их употребление нарушение работу ферментов и вызывают застойные явления в протоках поджелудочной железы. Также употребление кофеина в больших дозах стимулирует ферментную активность.

Острые специи. В них содержится капсаицин и некоторые эфирные масла, которые раздражают слизистую желудка, а также усиливают реактивную выработку ферментов важного органа.

Ранее мы рассказывали, как распознать и предотвратить диабет второго типа.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik

Лента новостей