Мурманчан приглашают принять участие в шествии «Бессмертный полк»
Годовая инфляция в Мурманской области достигла 10,43%
Опубликован график работы медучреждений Мурманской области в майские праздники
Судьбу Островного может решить только президент
Работникам медорганизаций, отговорившим женщин от аборта, планируют доплачивать в Мурманской области
Наши гости
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Геннадий Ильин
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
Самые читаемые
Председатель мурманского горсовета Игорь Морарь поздравил горожан с Днем Победы
15:25 – 9 мая
В Мурманске прошел Парад Победы
14:46 – 9 мая
Выставки к 80-летию Победы в Великой Отечественной войне открылись в Мурманске
14:02 – 9 мая
В учебных заведениях Мурманской области открыто 190 именных Парт Героев
13:14 – 9 мая
Правильно пьют виски только 13% россиян: раскрываем 3 секрета употребления — это вам не водка
19:23 – 9 мая
Яркий как солнышко: ароматный пирог с апельсинами — тесто делается за 5 минут
19:04 – 9 мая
Ангелы выбрали своих любимчиков: любовь и забота будут вокруг 3 знаков Зодиака — примите небесные дары с открытым сердцем
18:32 – 9 мая
Подагра уйдёт на второй план: названы 5 привычек, которые накапливают молочную кислоту и разрушают суставы — испытано на себе
Победить болезнь аристократов поможет правильное питание.
Раньше подагру называли болезнью аристократов, но на самом деле она может поразить каждого. Причина — мочевая кислота, которая годами откладывается в суставах, а потом в один ужасный момент пронзает их острой болью. Да так, что невозможно ходить. Прогулки, спорт, любые занятия — все становится настоящим испытанием.
Что же делать? Врачи отвечают на этот вопрос однозначно: менять питание.
Автор блога «Академия вкуса» рассказала свой путь борьбы с подагрой. Она изменила привычное питание: отказалась от красного мяса, шоколада и кофе. И боль отошла. Вот её рецепт выздоровления: 4 продукта под запретом.
1. Никакого красного мяса. Вместо него — овощи и белковая пища растительного происхождения
2. Никаких бобовых и грибов. Они содержат много пуринов, которые не дают организму выводить молочную кислоту.
3. Вино. Его употребление делает процесс восстановления просто невозможным. Или вечер с бокалом или движение без боли, другого не дано.
4. Сахар и сладости. Тут здоровой альтернативой могут стать орехи и сухофрукты.
Пятое правило — пить больше воды. Просто берите бутылку с собой везде и пить скоро станет отличной здоровой привычкой.
Ранее мы рассказывали, о топе кислот для красоты.
Нина Танонова
FreePik
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 84.00 / 87.00 | 95.00 / 98.00 |
| БАНК «МСКБ» | 81.50 / 88.00 | 93.00 / 98.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 82.70 / 85.90 | 94.00 / 96.90 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Двухлетняя девочка скончалась после падения из окна в Апатитах
11:58 – 5 мая
Беспилотник сбили в Мурманской области
23:01 – 3 мая
Опубликован график работы медучреждений Мурманской области в майские праздники
9:59 – 30 апреля
Судьбу Островного может решить только президент
9:45 – 30 апреля
