Официальная средняя зарплата в Мурманской области достигла 135,5 тысячи рублей
«Семья – это круче всего остального»: в Мончегорске в девятый раз прошёл фестиваль искусств «Табуретка»
В Мурманске состоялось торжественное открытие фестиваля «Рост»
Новый временно исполняющий полномочия главы назначен в ЗАТО Видяево
Россиян планируют призывать в армию круглогодично
Наши гости
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Геннадий Ильин
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
Самые читаемые
В Мурманской области взрослые стали чаще болеть ОРВИ
10:48 – 6 августа
Завершение ремонта БПК "Адмирал Чабаненко" вновь перенесено
10:34 – 6 августа
В Заполярном предпринимателя оштрафовали за складирование автопокрышек
10:20 – 6 августа
Пять огнеборцев потушили пожар на территории бывшей военной части в Мурманске
10:06 – 6 августа
Продукты-невидимки по сахару: глюкоза взлетает, даже если вы не едите сладости — как не заработать диабет
10:45 – 6 августа
Через 8 секунд отстающих попросят выйти: школьная проверка на IQ=110 — докажите, что вы среди хорошистов
10:31 – 6 августа
Стоит копейки, а работает на миллион: этот продукт на 57% снижает риск развития рака и атеросклероза
10:00 – 6 августа
Свиное сало: правда о пользе и вреде — как есть его правильно для здоровья и иммунитета
Какие полезные вещества содержит свиное сало, как оно влияет на организм, и почему его можно есть без вреда для здоровья, соблюдая умеренность
Автор канала «Школа Жизни» рассказал о том, что свиное сало может быть не только вкусным, но еще и очень полезным если есть его правильно.
Оказывается, в соленом сале (особенно с чесноком) есть особые вещества и витамины A, D, E. Одно из них — арахидоновая кислота — важна для сердца, мозга и почек, она даже помогает чистить сосуды от плохого холестерина.
Помимо того, что сало укрепляет иммунитет, оно еще полезно для печени и выводит вредные вещества.
Самое главное — не переедать: в день лучше съедать не больше 100 граммов. Интересно, что эта кислота есть только в свином сале, ее нет даже в растительных маслах.
Сало хорошо усваивается, потому что тает при температуре тела. Чтобы было еще полезнее, ешьте его с черным хлебом или овощами.
Ранее мы рассказывали, как разогнать обмен веществ, чтобы тело само сжигало жир.
фото канала «Школа Жизни»
Лента новостей
8:00 – 6 августа
22:45 – 5 августа
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 80.75 / 82.75 | 93.60 / 95.60 |
| БАНК «МСКБ» | 79.00 / 82.00 | 90.00 / 93.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.15 / 82.90 | 93.50 / 95.30 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Завершение ремонта БПК "Адмирал Чабаненко" вновь перенесено
10:34 – 6 августа
Два причала для судоремонтного комплекса переданы в собственность Мурманской области
12:55 – 5 августа
Девочка утонула в реке Кола в Шонгуе
22:34 – 4 августа
Официальная средняя зарплата в Мурманской области достигла 135,5 тысячи рублей
15:42 – 4 августа
