В мурманском аэропорту появилась возможность распечатать электронный посадочный талон
Нехватка рабочих рук в сфере ЖКХ сохраняется в Мурманской области
В новом терминале мурманского аэропорта есть проблемы с выгрузкой багажа и такси
На улице Ленинградской в Мурманске откроется каток под открытым небом
Коммуналка в Мурманской области вырастет на 15%
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Перестаньте так переживать: 5 растений, которые без труда вырастут в грунте — не мучайте рассаду
2:04 – 9 декабря
Копеечная подкормка — цветение герани будет не остановить: пользуюсь с советских времен
1:28 – 9 декабря
Зачем поливать лопату растворителем: дачный лайфхак для уборки снега — теперь всегда так делаю
0:47 – 9 декабря
Свиное сало: правда о пользе и вреде — как есть его правильно для здоровья и иммунитета
Какие полезные вещества содержит свиное сало, как оно влияет на организм, и почему его можно есть без вреда для здоровья, соблюдая умеренность
Автор канала «Школа Жизни» рассказал о том, что свиное сало может быть не только вкусным, но еще и очень полезным если есть его правильно.
Оказывается, в соленом сале (особенно с чесноком) есть особые вещества и витамины A, D, E. Одно из них — арахидоновая кислота — важна для сердца, мозга и почек, она даже помогает чистить сосуды от плохого холестерина.
Помимо того, что сало укрепляет иммунитет, оно еще полезно для печени и выводит вредные вещества.
Самое главное — не переедать: в день лучше съедать не больше 100 граммов. Интересно, что эта кислота есть только в свином сале, ее нет даже в растительных маслах.
Сало хорошо усваивается, потому что тает при температуре тела. Чтобы было еще полезнее, ешьте его с черным хлебом или овощами.
Ранее мы рассказывали, как разогнать обмен веществ, чтобы тело само сжигало жир.
фото канала «Школа Жизни»
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 79.05 / 81.50 | 90.30 / 93.30 |
| БАНК «МСКБ» | 73.00 / 80.50 | 86.00 / 93.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 79.30 / 80.50 | 91.30 / 93.00 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
«Эффект Долиной» не сработал: в Мурманске продавец вернет деньги покупателю за свою квартиру
17:35 – 8 декабря
Случаи снижения зарплат у работников реорганизованных учреждений выявлены в Мурманской области
10:13 – 8 декабря
Техдиректора «Север Строя» будут судить за мошенничество при строительстве дороги на Териберку
15:52 – 5 декабря
К 2030 году в Мурманской области может остаться 184 тысячи пенсионеров
17:14 – 4 декабря
