Есть одно «но» — польза творога: в каких случаях этот продукт может оказаться вредным

Всегда было принято считать, что творог — один из самых полезных молочных продуктов. Но есть сомнения в последнее время по этому поводу и их озвучили на канале «Университет Росбиотех».

Ученые считают, что данный продукт может нанести вред, если есть его в неограниченном количестве. И в первую очередь речь пойдет об обезжиренном твороге.

Так, исследователи считают, что чрезмерное потребление обезжиренного творога может негативно сказаться на нервной системе и нарушить обмен веществ.

К тому же, творог может вызвать накопление в организме мочевой кислоты, а она как известно вызывает проблемы с суставами.

Еще один опасный момент — чрезмерное потребление творога может привести к набору лишнего веса, творог нужно с осторожностью употреблять людям, страдающим заболеваниями почек и печени.

Между тем, в твороге есть много полезных веществ, таких как витамины А и D, аминокислоты, которые помогают улучшить настроение и получить полезные растительные жиры.

Ранее мы рассказывали, как приготовить вкуснейшие пышки из творога и лимонной цедры.