Зря не пьёте кофе: напиток защищает от деменции и защищает печень — последние исследования учёных

Некоторые люди не пьют кофе, считая, что напиток вредит здоровью. На самом деле, от него много пользы. Обо всем рассказали на Дзен-канале «Тюнинг тела — блог Дениса Мгеладзе».

Многие думают, что кофе повышает давление, провоцирует бессонницу. Однако современные исследования доказали, что напиток защищает от деменции и цирроза печени.

Заблуждение по поводу кофе в прошлом было связано с людьми, которые курили, пили, испытывали стрессы и много работали. Если рассматривать напиток без учёта образа жизни людей, то он, оказывается, полезен.

В кофе есть кахвеол и кафестол, которые активируют ферменты детоксикации. Из-за этого напиток улучшает работу печени. Она лучше выводит токсины из организма. Если пить ежедневно по 3 -4 чашки кофе, то риск цирроза печени снижается почти на 50%.

Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, тормозящие мозговую активность. Люди, которые пьют кофе, не имеют проблем с памятью.

По данным gemotest.ru, кофе способствует улучшению концентрации внимания. Также напиток улучшает настроение и повышает выносливость организма.

Ранее мы рассказывали, как снизить холестерин.