Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Апатиты

Теплоход "Клавдия Еланская" пробудет в ремонте 45 суток и вернётся на маршрут

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Мурманске

Мурманские рыбаки, оштрафованные за вылов рыбы без разрешения, намерены обжаловать наказание в областном суде

Благоустройство пешеходной зоны в Мурманске на Ленинградской обойдётся в 171,4 млн рублей

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

Закрываем рот хаму без грубости: как отбить желание ехидничать — помогает одна точная фраза

6:30 – 20 мая

Домашние чесночные сухарики: такие не купишь в магазине — готовлю за 15 минут

6:15 – 20 мая

«Изумрудное» и освежающее: вкуснейшее мятное печенье к чаю — кулинарный шедевр своими руками

6:02 – 20 мая

Могут ли финики заменить сахар: новый тренд — узнаём подробнее

16:29 – 5 марта

Финики могут.

Финиками можно заменить сахар. Правда ли это? Какое-то время популярным было заменять сахар, на финиковую пасту. Разбираемся, действительно ли замена оправдана.
Вот, например, калорийность фиников и сахара на одном уровне. Однако у первых есть еще и белки, а также другие полезные элементы.
Клетчатка позволяет не подскакивать гликохимическому индексу. Даже диабетики, съедая до 50 граммов, остаются при хорошем самочувствии.
Антиоксиданты поддерживают тонус ума и защищают тело от старения.
Калий, магний и фосфор поддерживают суставы и сосуды в норме.
Но вот заменит ли вам сахар финиковая паста, решать только вам.
Никита Миронов
Фото: pxhere

Лента новостей

Закрываем рот хаму без грубости: как отбить желание ехидничать — помогает одна точная фраза

6:30 – 20 мая

Домашние чесночные сухарики: такие не купишь в магазине — готовлю за 15 минут

6:15 – 20 мая

«Изумрудное» и освежающее: вкуснейшее мятное печенье к чаю — кулинарный шедевр своими руками

6:02 – 20 мая

Только не на кухне: дизайнерские ошибки, которые испортят всё — мнение прораба

5:30 – 20 мая

Денежные потоки хлынут рекой: звезды выбрали, кто из 12 знаков Зодиака обогатится после 20 мая — их кошельки наполнятся купюрами

5:15 – 20 мая

Лаврушка на окошке: аромат Средиземноморья у вас дома — это возможно

5:09 – 20 мая

Избавьтесь от этих привычек — они превращают дом в помойку: 5 моментов, которые мешают соблюдать чистоту

4:30 – 20 мая

Помогите розам выжить: 3 причины, из-за которых они загнивают — лучше вовремя принять меры

4:02 – 20 мая

Томаты после высадки: травяной настой вместо химикатов — секрет быстрого роста и сочных плодов

3:45 – 20 мая

Моркови будет с избытком: 3 шага, которые увеличат урожай на 75% — не пропустите их

3:30 – 20 мая

Оберег по знаку Зодиака: как выбрать защиту по дате рождения для Тельца, Рака и Девы — рассказали астрологи

3:15 – 20 мая

Начал обгон на прерывистой — закончил на сплошной: как правильно поступить в этой ситуации

3:09 – 20 мая

Пышные и здоровые: несколько причин проредить дельфиниумы — процедурой не стоит пренебрегать

3:03 – 20 мая

Недорого, но богато: как выглядеть шикарно, не одеваясь в бутиках — 9 тонкостей

2:30 – 20 мая

Все звезды развернутся в их сторону: названы 3 знака Зодиака, которые вступят на золотую полосу счастья — кого ждут крутые перемены после 20 мая

2:15 – 20 мая

Интересная и загадочная страна: чем удивителен Катар — личный опыт и впечатления

2:03 – 20 мая

Жизнь изменится, если применять эти советы: мудрые фразы, переворачивающие наше восприятие мира — так говорят мудрецы

1:30 – 20 мая

Эти продукты на ночь лучше не есть: они вызывают отеки, плохой сон и лишний вес

1:15 – 20 мая

Селедка в необычной роли: жареная рыбка — вкусная и хрустящая

1:11 – 20 мая

Огурцы «оживут» и дадут богатый урожай: помогло простое бабушкино средство — магазинные подкормки больше не покупаю

1:03 – 20 мая

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Банк	Александровский	84.00 / 87.00	95.00 / 98.00
БАНК «МСКБ»	80.50 / 88.00	89.00 / 98.00
МОРСКОЙ БАНК	83.55 / 85.00	93.50 / 95.50
ПСБ	— / —	— / —