16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
15:26 Четверг 18 сентября 2025

Наши гости

Надежда Замятина

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Самые читаемые

Продажу энергетиков в школах, больницах, спорткомплексах и культурных центрах Мурманской области хотят запретить

15:16 – 18 сентября

На "Большое Радио" придет популярный участник стендап-шоу

15:01 – 18 сентября

Жительница Мурманска украла у подружки дорогие наушники

14:44 – 18 сентября

Власти собираются бороться с просрочкой в магазинах

14:29 – 18 сентября

В стиле «Великого Гэтсби» — дом Ковальчук и Чумакова: стильный дом в духе американского неоклассицизма 20-х годов прошлого века

15:15 – 18 сентября

«Чертовы ворота», счастливый билет и другие суеверия времен СССР: почему люди до сих пор играют по старым правилам — с чем это связано

14:45 – 18 сентября

Выше всяких похвал: обладатели IQ=120 не сидят без дела — даем 12 секунд на решение примера

14:31 – 18 сентября

Был хорошим, стал плохим: почему кофе из полезного напитка превращается во вредный

1:00 – 14 ноября 2024

Каким образом кофеин может навредить организму

Кофе — напиток очень противоречивый. С одной стороны, он приносит существенную пользу, поскольку содержит полезные компоненты, а с другой стороны, может навредить. Авторы канала «Мифы и правда о ЗОЖ» рассказали, каким образом кофе превращается во вредный напиток.

Итак, в составе кофе содержится полифенол — компонент, обладающий противовоспалительным эффектом. Однако некоторые исследования свидетельствуют о том, что кофеин может вызвать и обратное действие.

Так, она могут оказывать специфическое влияния на цитокины и хемокины — маркеры воспаления. Основной полифенол в кофе — хлорогеновая кислота, которая в большей степени «ответственна» за кофейный вкус. Это соединение не только хорошо сказывается на метаболизме, но и на работе сердечно-сосудистой системы.

В зависимости от вашего возраста, генетической предрасположенности и количества выпитого кофе, будет понятна степень воспаления в организме. Каждый человек имеет собственный порог допустимой концентрации кофеина, поскольку его усвоение — процесс индивидуальный.

Отметим, что избыток кофеина — свыше 150 мг в сутки — увеличивает концентрацию инсулина, так что тяга к сахару и рафинированным углеводам становится заметно выше. Кроме того, их избыточное употребление пагубно сказывается на воспалительных процессах.

Ранее мы рассказывали, чем можно заменить кофе.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik

Лента новостей

Курсы валют

Банк 1 USD 1 EUR
Александровский 81.00 / 84.00 94.50 / 97.00
БАНК «МСКБ» 80.00 / 85.00 95.00 / 101.00
МОРСКОЙ БАНК 82.25 / 84.90 98.15 / 99.00
ПСБ — / — — / —

Первая пятилетка «На Севере жить»

Выбор редакции

Мурманский предприниматель рассказал, как открыть свой магазин

12:30 – 16 сентября

Явка на выборах в Мурманской области составила 24,48%

9:53 – 15 сентября

Два ведомства упразднили в правительстве Мурманской области

9:39 – 15 сентября

Дефицит бюджета Мурманской области планируют увеличить на 4,9 млрд рублей

10:30 – 14 сентября