Самые читаемые
Когда нужно завтракать и почему «завтрак в постель» — не лучший вариант: объяснение врача
Лучшим завтраком является каша или творог. Но главное — время, когда вы принимаете пищу утром.
В фильмах влюбленные или супруги предлагают друг другу «завтрак постель». Но в этом нет ничего хорошего для здоровья. Врачи не советуют завтракать сразу после пробуждения и до утренних физических нагрузок.
Суставы и мышцы еще не проснулись, не размялись. Особенно у тех, кто накануне хорошо потрудился. В природе такого тоже нет. Даже домашние животные сначала тянутся, умываются, пьют воду и уже потом думают о еде.
Человек может нарушать природу своего тела и не ощущать этого.
Поэтому завтракать нужно после легкой разминки и душа. Профилактика важнее и эффективнее лечения!
Ранее мы рассказывали рецепт из овсянки на завтрак, но это каша.
Ольга Артасова
Фото: freepik
Лента новостей
Как сделать воздушное картофельное пюре без комочков?
14:30 – 19 декабря
Когда сажать помидоры на рассаду в 2025 году?
13:30 – 19 декабря
Внутренняя красота: признаки человека с прекрасным характером
13:15 – 19 декабря
Гороскоп на 20 декабря 2024 года, для всех знаков Зодиака
12:45 – 19 декабря
Зачем опытные кулинары трясут сырые яйца перед варкой?
12:30 – 19 декабря
Как защитить мозг от старения? Самые эффективные способы
11:30 – 19 декабря
Отчаяние и череда смертей: самые депрессивные серии «Великолепного Века»
9:15 – 19 декабря
