16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
11:49 Четверг 18 сентября 2025

Наши гости

Надежда Замятина

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Самые читаемые

Утверждены показатели, за достижение которых в Мурманской области будут премировать управленцев

11:46 – 18 сентября

Здание типографии "Север" в Мурманске хотят сохранить и перепрофилировать

10:53 – 18 сентября

В морском регистре судоходства подтвердили безопасность вернувшегося с ремонта теплохода "Клавдия Еланская"

10:40 – 18 сентября

Бесхозный автомобиль полностью сгорел в Никеле

10:27 – 18 сентября

Осенью малину удобряю особым способом: подходит для любого грунта — ягода летом вырастает крупная, сочная, а запах просто чарующий

11:45 – 18 сентября

У Овнов — день признаний, у Дев — мягкость в отношениях, у Рыб — вдохновение через искусство: гороскоп на 19 сентября от астролога Светланы Миллер

11:30 – 18 сентября

Все краски лета — в банке с лечо: как сварить идеальный салат на зиму — 3 хитрости

11:15 – 18 сентября

Омоложение лица и расслабление спины всего за 3 минуты: делаем простой массаж стоп солью

17:30 – 14 января

Этот массаж делается довольно просто, однако его воздействие на организм действительно невероятно полезно

Вы замечали, как ваши ноги напряжены? Они отекают? Вам не удается их расслабить и уменьшить отёчность. С каждым днём это только усугубляется, мешая спать, ходить и чувствовать себя комфортно. Со временем это может негативно сказаться на вашем лице, вызвать морщины и изменения на лбу, но вы не можете провести параллель между состоянием ног и лицом.

На самом деле, чтобы улучшить состояние как стоп, так и лица, вам всего лишь понадобится соль. Давайте обсудим метод "натирание стоп солью".

Соль используется не только как добавка в блюда, но и для ухода за телом, лицом и кожей головы. Без неё сложно обойтись, и она отлично подходит для массажа стоп. Существует множество способов, таких как протирание солью, ходьба по ней или массаж с её помощью.

Помимо воздействия на стопы, такое массирование затрагивает множество рефлексогенных зон, связанных с другими частями тела, включая грудной отдел, плечи и органы пищеварения, что полезно для всех.

В общем, процесс достаточно прост, но вам нужно выбрать тот вид соли, с которым хотите работать, так как это зависит от желаемого эффекта. Если ваша цель – это поверхностный массаж, пилинг и улучшение состояния кожи стоп, вам подойдет мелкая соль. Если же вы хотите тщательно промассировать стопы и поработать с определенными точками, выбирайте крупную соль.

После того как выбрали соль, смешайте её с растительным маслом. Точные пропорции зависят от типа выбранной соли, однако консистенция должна быть как густая сметана, чтобы смесь не стекала с рук. Затем:

Наносим полученную смесь на стопы. Активно начинаем массировать стопы руками, втирая соль. При этом нажим должен быть достаточным, чтобы стопы начали теплеть. На данный массаж следует уделять около трех минут – это минимально необходимое время. Если хотите, можете увеличить продолжительность до пяти минут.

Ранее мы рассказывали про массаж средних пальцев рук.

Дмитрий Новиков

Фото: PxHere

Лента новостей

Курсы валют

Банк 1 USD 1 EUR
Александровский 81.00 / 84.00 94.50 / 97.00
БАНК «МСКБ» 80.00 / 85.00 95.00 / 101.00
МОРСКОЙ БАНК 82.00 / 85.50 98.45 / 99.30
ПСБ — / — — / —

Первая пятилетка «На Севере жить»

Выбор редакции

Мурманский предприниматель рассказал, как открыть свой магазин

12:30 – 16 сентября

Явка на выборах в Мурманской области составила 24,48%

9:53 – 15 сентября

Два ведомства упразднили в правительстве Мурманской области

9:39 – 15 сентября

Дефицит бюджета Мурманской области планируют увеличить на 4,9 млрд рублей

10:30 – 14 сентября