16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
21:30 Воскресенье 15 июня 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

Началась следственная проверка причин непризнания дома аварийным в Мурманске

16:24 – 15 июня

Игорь Морарь поздравил мурманчан с Днем медицинского работника

15:42 – 15 июня

Жителя Апатитов будут судить за пьяное ДТП с тремя автомобилями

14:58 – 15 июня

Традиционные Саамские игры прошли в селе Ловозеро

14:04 – 15 июня

Идеальный внешний вид: выигрышные фасоны брюк для женщин за 50 — изящные летние варианты

21:30 – 15 июня

Внезапное похудение за 2 недели в Японии — минус 5 килограмм: просто не ела то, что обычно

20:42 – 15 июня

Забор поставил — штраф получил: изгородь какой высоты допустимо ставить на даче по закону

20:29 – 15 июня

Салат, который удивит: курица с ананасом и орехами — а повод приготовить его найдётся

15:05 – 8 февраля

Рецептов салатов так много, что всех, наверное, и за целую жизнь не переготовить.

Но этот приготовить нужно обязательно! Для того, чтобы удивить своих близких на праздник или просто на рядовой прием пищи.

Понадобится филе двух куриных грудок, 1 небольшой ананас, полстакана шпината или рукколы, четверть стакана жареного фундука или миндаля, немного соли и перца, пара столовых ложек оливкового масла, вдвое меньше — бальзамического уксуса, зубчик чеснока (пропущенный через пресс) и половинка чайной ложки меда.

Готовить будем следующим образом: в разогретую духовку отправить подсоленные и перченые с обеих сторон куриные грудки и выпекать 20 минут. Достать и остудить. Измельчить на тонкие слайсы.

С ананаса удалить кожуру и нарезать на кубики среднего размера.

Масло перемешать с уксусом, чесноком и медом до однородности, можно чуть поперчить и добавить немножко соли.

В подходящей посуде перемешать все вышеописанные ингредиенты, добавив шпинат или рукколу и орехи.

Полить заправкой так, чтобы соус попал на каждый из ингредиентов.

Этот салат не требует никаких комментариев. Просто готовьте, пробуйте его и наслаждайтесь!

Напомним, ранее мы писали, как приготовить салат с копчёной курицей и грушей.

Надежда Сергеева

Фото: Freepik

Лента новостей