Проект парковки для автомобилей на пустыре за "Меридианом" прорабатывают в Мурманске
Мурманскую область назвали лидером по доле школ, нуждающихся в капремонте
При присоединении больниц к МОКБ не будут сокращать главврачей
Мурманская область стала предпоследним регионом СЗФО по динамике оборота общественного питания
На длинных выходных июня общественный транспорт Мурманска перейдёт на расписание выходного дня
Наши гости
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Геннадий Ильин
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
Самые читаемые
Началась следственная проверка причин непризнания дома аварийным в Мурманске
16:24 – 15 июня
Игорь Морарь поздравил мурманчан с Днем медицинского работника
15:42 – 15 июня
Жителя Апатитов будут судить за пьяное ДТП с тремя автомобилями
14:58 – 15 июня
Традиционные Саамские игры прошли в селе Ловозеро
14:04 – 15 июня
Внезапное похудение за 2 недели в Японии — минус 5 килограмм: просто не ела то, что обычно
20:42 – 15 июня
Забор поставил — штраф получил: изгородь какой высоты допустимо ставить на даче по закону
20:29 – 15 июня
Эти Знаки зодиака знают все: они вычислят лжецов за секунды — удивительная способность
20:19 – 15 июня
Переедать не стоит: что будет, если ежедневно есть хурму — мнение диетолога
Хурма — частый гость на столе в холодный сезон
Ежедневное потребление некоторых продуктов может принести больше пользы, чем вреда. Относится ли к таковым хурма, объяснила врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко в беседе с «Едим дома».
Специалист посоветовала ввести этот плод в рацион из-за его насыщенности антиоксидантами. Помимо этих полезных веществ в хурме присутствуют витамины, магний, железо, йод. Все это делает терпкий плод очень полезным подспорьем в зимний сезон.
Однако, врач предупредила, что есть слишком много хурмы не стоит.
«Хурма может усилить моторику кишечника и вызвать послабление стула», — предупредила Лазуренко.
К тому же в плодах содержится довольно большое количество углеводов и сахаров, поэтому диабетикам следует быть осторожнее с их употреблением.
Ранее мы рассказывали о том. как можно самостоятельно вырастить хурму из косточки.
Елена Гончарова
Freepik
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | — / — | — / — |
| БАНК «МСКБ» | 77.70 / 82.00 | 88.00 / 91.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 80.50 / 82.50 | 91.00 / 92.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Работу мобильного интернета и сотовой связи планируют ограничить 12 июня в Мурманской области
15:49 – 11 июня
С начала года атлантическая мойва в России подорожала на 187%
14:23 – 11 июня
Каким будет центр научно-технологического творчества «Родина»
14:09 – 11 июня
Минимальный набор продуктов в Мурманской области с начала года подорожал на 12,9%
14:51 – 10 июня
