16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
21:11 Воскресенье 15 июня 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

Началась следственная проверка причин непризнания дома аварийным в Мурманске

16:24 – 15 июня

Игорь Морарь поздравил мурманчан с Днем медицинского работника

15:42 – 15 июня

Жителя Апатитов будут судить за пьяное ДТП с тремя автомобилями

14:58 – 15 июня

Традиционные Саамские игры прошли в селе Ловозеро

14:04 – 15 июня

Внезапное похудение за 2 недели в Японии — минус 5 килограмм: просто не ела то, что обычно

20:42 – 15 июня

Забор поставил — штраф получил: изгородь какой высоты допустимо ставить на даче по закону

20:29 – 15 июня

Эти Знаки зодиака знают все: они вычислят лжецов за секунды — удивительная способность

20:19 – 15 июня

Переедать не стоит: что будет, если ежедневно есть хурму — мнение диетолога

9:30 – 12 мая

Хурма — частый гость на столе в холодный сезон

Ежедневное потребление некоторых продуктов может принести больше пользы, чем вреда. Относится ли к таковым хурма, объяснила врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко в беседе с «Едим дома».

Специалист посоветовала ввести этот плод в рацион из-за его насыщенности антиоксидантами. Помимо этих полезных веществ в хурме присутствуют витамины, магний, железо, йод. Все это делает терпкий плод очень полезным подспорьем в зимний сезон.

Однако, врач предупредила, что есть слишком много хурмы не стоит.

«Хурма может усилить моторику кишечника и вызвать послабление стула», — предупредила Лазуренко.

К тому же в плодах содержится довольно большое количество углеводов и сахаров, поэтому диабетикам следует быть осторожнее с их употреблением.

Ранее мы рассказывали о том. как можно самостоятельно вырастить хурму из косточки.

Елена Гончарова

Freepik

Лента новостей