При присоединении больниц к МОКБ не будут сокращать главврачей
Мурманская область стала предпоследним регионом СЗФО по динамике оборота общественного питания
На длинных выходных июня общественный транспорт Мурманска перейдёт на расписание выходного дня
Проката велосипедов и самокатов в Мурманске под эгидой правительства в этом году не будет
Минобороны: несколько единиц авиатехники загорелись в результате атаки беспилотников в Мурманской области
Наши гости
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Геннадий Ильин
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
Самые читаемые
До 2030 года в новые проекты на Дальнем Востоке и в Арктике инвестируют 6 трлн рублей
16:09 – 6 июня
Первая арктическая устричная ферма может появиться в Мурманской области уже в этом году
15:54 – 6 июня
Обжаловать решения о размере или назначении пенсии в России можно будет в досудебном порядке
15:40 – 6 июня
Из программы приватизации госимущества Мурманской области за год исключили 92 объекта
15:26 – 6 июня
Битва полов: кто ласковее — кот или кошка
16:10 – 6 июня
«Янтарь» в бокале: трендовый Апероль Шприц — дамский напиток с оригинальным вкусом
16:04 – 6 июня
Дельфины — умные: и ты не позорься — говори правильно
15:55 – 6 июня
Диетолог про огурцы: польза и вред — можно ли на них похудеть и кому они запрещены
Огурцы есть нужно - они полезные. Но не для всех. Разбираемся с врачом
Автор канала «О здоровье: с медицинского на русский» рассказал про пользу огурцов для сердца и почек, скрытые риски и правду про разгрузки.
Огурец состоит на 95% из воды. Диетологи хвалят их за ноль жира и минимум калорий — грубо говоря, можно есть тазиками. В жару он лучше воды, так как утоляет жажду за счет особых солей. А клетчатка выметает всю гадость из кишечника.
Калий в огурцах самый настоящий подарок для сердца. Съесть пару штук и давление мягко снижается, а отеки уходят. Еще очень полезны для почек, выводя практически все токсины. Беременным на поздних сроках свежие огурчики помогут с отеками.
При гастрите или язве огурцы — как наждак для желудка. Грубая кожура может спровоцировать боль. Если камни в желчном, то сок огурца опасен: сдвинет их, и прихватит так, что не успеете вызвать скорую.
Про похудение: разгрузочный день на огурцах (1.5 килограмм и вода) сгонит 2 килограмм воды за сутки. Но это обман — жир никуда не уйдет. На трехдневной диете с куриной грудкой (100 грамм в день) будете ходить злыми и голодными. Лучше режьте огурец в салат с яйцом или мясом — сытно и без риска.
Ранее мы рассказывали, как заподозрить у себя дефицит витамина Д.
Макс Соловьев
FreePik
Лента новостей
16:10 – 6 июня
15:55 – 6 июня
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | — / — | — / — |
| БАНК «МСКБ» | 78.00 / 82.00 | 89.00 / 95.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.55 / 83.00 | 92.00 / 93.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Банк России снизил ключевую ставку до 20% годовых
14:03 – 6 июня
При присоединении больниц к МОКБ не будут сокращать главврачей
16:30 – 5 июня
Администрация Мурманска получит дополнительные бюджетные средства на исправление дорожной ситуации
12:13 – 5 июня
На 52-ом году жизни скончалась сенатор РФ от Мурманской области Татьяна Сахарова
11:28 – 4 июня
