"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
2:02 – 17 июля
1:30 – 17 июля
1:15 – 17 июля
Замедлить старение — реально. Нужно уделить должное время питанию
Некоторые исследования показали, что фитохимические соединения в некоторых продуктах способствуют продлению молодости, рассказали авторы канала «Едим Дома».
Специалисты выяснили, что поддержать молодость и красоту помогут клубника, брокколи, гранат. Например, в клубнике содержится много фитезина, который уничтожает клетки, потерявшие способность к делению. Если они останутся в организме, то, накапливаясь, постоянно будут вызывать воспаления.
А вот в брокколи много сульфорафана. Данное органическое соединение способно проконтролировать состояние множества генов, а также обладает противоопухолевым эффектом.
Гранат — полезный фрукт, в котором присутствуют эллаготанины, которые отлично влияют на кишечный микробиом. Следует помнить, что для улучшения здоровья необходимо в целом придерживаться принципов правильного питания, а также соблюдать адекватную физическую активность.
Ранее мы рассказывали о лучших и худших продуктах для женщин после 40 лет.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 78.00 / 82.50 | 92.00 / 94.50 |
БАНК «МСКБ» | 77.50 / 82.00 | 90.00 / 93.00 |
МОРСКОЙ БАНК | 79.50 / 81.00 | 91.50 / 93.45 |
ПСБ | — / — | — / — |
13:44 – 16 июля
15:08 – 14 июля
14:35 – 14 июля
11:27 – 14 июля