Строящемуся дому на улице Морская в Мурманске присвоили адрес

Фестиваль «Териберка» перенесён на 2026 год

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание свободного назначения в Апатитах

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание на ул. Калинина в Мурманске

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

Капуста для женского здоровья: какие виды и сколько нужно есть — советует доктор Мясников

3:15 – 8 июля

8 из 10 ошибутся — только эксперт сможет ответить: когда пал Константинополь

2:45 – 8 июля

Нарезной хлеб: скрытая угроза — почему целая буханка безопаснее

2:45 – 8 июля

Регулярно ела эти продукты — и попрощалась со здоровыми суставами: 3 ужасные ошибки в питании после 60

23:30 – 7 июля

Мочевая кислота мигом взлетает от такого питания

Не нужно списывать утреннюю скованность в суставах лишь на возраст, чаще всего причина кроется именно в неправильном питании. Автор канала «Академия Вкуса» рассказала про 3 продукта, которые разрушают суставы.

Солёные огурцы и помидоры содержат очень много соли, которая задерживает жидкость в организме и приводит к отёкам и воспалениям. Избыток соли в целом увеличивает нагрузку на суставы.

Манная каша с сахаром и маслом имеет очень высокий гликемический индекс, что делает её блюдом, которые быстро повышает сахар в крови. Также такая каша повышает нагрузку на суставы и провоцирует воспаления.

Пельмени состоят из жирного мяса и белой муки, поэтому в них полно пуринов, из-за которых и накапливается мочевая кислота, что повышает риск воспалений в суставах.

Ранее мы рассказывали, почему в организме накапливается мочевая кислота.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Лента новостей

Капуста для женского здоровья: какие виды и сколько нужно есть — советует доктор Мясников

3:15 – 8 июля

8 из 10 ошибутся — только эксперт сможет ответить: когда пал Константинополь

2:45 – 8 июля

Нарезной хлеб: скрытая угроза — почему целая буханка безопаснее

2:45 – 8 июля

Думайте на будущее: как подготовить клубнику к зиме, чтобы она заложила много плодовых почек — и урожай на следующий год порадовал

2:30 – 8 июля

Как мужики определяют, что женщина одинока — и выбирают не тех: ТОП-5 потенциальных невест

2:15 – 8 июля

Любовь и море денег: время перемен наступает в июле для двух знаков Зодиака — их «поцеловала» Вселенная

2:03 – 8 июля

Пот, кровь и слёзы — цена победы: где установлен памятник тыловикам

1:45 – 8 июля

Быстрая проверка на атеросклероз: 3 простых действия покажут вам, всё ли в порядке с сосудами — тест займёт от силы 5 минут

1:30 – 8 июля

Язык тела: как за 5 минут вычислить, что человек врет — интуиция на вооружении спецслужб

1:15 – 8 июля

Только 1 из 3 — узнали молодого парня: а он станет известным актёром

0:45 – 8 июля

Летние платья: 3 фасона на все случаи жизни — от 20 до 60+ без примерки

0:45 – 8 июля

Тушёная рыбка с овощами: вкуснее рецепта и не сыскать — готовим простой, но невероятно вкусный ужин для всей семьи

0:30 – 8 июля

Летние ловушки: вещи, которые могут испортить ваш образ

0:07 – 8 июля

Рискните и отбросьте комфорт: 2 знака Зодиака этим летом воплотят все желания — их выбрала Госпожа Удача

0:05 – 8 июля

Ушла из театра и не появляется на мероприятиях: как сложилась жизнь звезды сериала «Граница: Таёжный роман» — Елены Пановой

23:15 – 7 июля

Деньги будут сыпаться из карманов: 2 знака Зодиака неслыханно обогатятся этим летом — высшие силы готовы помогать

23:01 – 7 июля

Холестерин и Альцгеймер: врачи раскрыли опасную связь — как снизить риск

22:45 – 7 июля

Ремонт из нулевых и отсутствие кухни: посмотрим на квартиру Маши Малиновской — где живёт светская львица

22:30 – 7 июля

Тайная связь: как нехватка белка запускает диабет и лишний вес — в каких продуктах искать спасения

22:15 – 7 июля

Вздохнут с облегчением: Вселенная решит проблемы 2 знаков Зодиака — наступает лучший период

22:02 – 7 июля

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	80.15 / 82.95	91.90 / 93.90
БАНК «МСКБ»	78.00 / 82.00	89.00 / 93.50
МОРСКОЙ БАНК	80.50 / 84.00	91.00 / 93.50
ПСБ	— / —	— / —