Помощь почкам: что пить, чтобы их поддержать — это не только вода

Автор канала «„Едим Дома“ с Юлией Высоцкой» со ссылкой на врача-нефролога Ольгу Козину рассказал, какие напитки помогут почкам работать лучше.

Если вдруг кто-то не знает, почки — фильтр нашего организма, они выводят из него всю гадость и помогают держать в норме давление. Поэтому, если вы хотите быть здоровым, то просто обязаны поддержать их.

Нефролог сказала, главный помощник для почек —обычная вода. Она не дает образовываться камням. Можно пить воду с лимоном. Хорошо работает и минералка, восполняя недостаток полезных веществ.

Любят почки зеленый и травяные чаи — они прогоняют лишнюю жидкость и борются с воспалениями.
А клюквенный морс, свежие соки из огурца, морковки или свеклы выводят токсины.

Важно: эти рекомендации адресованы тем, у кого нет проблем с почками. И ни в коем случае не заменяют (и не отменяют) консультацию врача.

Ранее мы рассказывали о 5 полезных продуктах, которые вредны для поджелудочной.