Укрепит кости и усилит иммунитет: готовим чудодейственную наливку из яблок — без водки в составе

Наливки прославились своим благотворным воздействием на организм. К примеру, яблочная наливка помогает при авитаминозе, низком давлении и простуде, а также укрепляет хрупкие и слабые кости. Автор канала «Alyona Demyanova» рассказала, как приготовить такую чудодейственную гипоаллергенную наливку из яблок.

Нам будут нужны яблоки, мёд, вода, дрожжи и ржаные сухарики. Что касается пропорций, на каждый 400 гр. яблок берите ½ л воды. На каждый литр воды берите 100 гр. мёда и 10 гр. дрожжей.

Яблоки измельчаем, не отделяя их от шкурки и серединки, и перекладываем их в эмалированную кастрюлю. Заливаем кипятком и добавляем все остальные ингредиенты, кроме мёда. Делаем так, чтобы ёмкость была приоткрыта, а температура составляла 20-30 градусов в тёмном месте.

Сначала яблоки будут ферментироваться, первые 10 дней их нужно будет постоянно помешивать деревянной лопаткой. Затем перекладываем кашицу в марлю и выжимаем. Жидкость процеживаем и переливаем в ёмкость. Добавляем мёд и перемешиваем. Далее ёмкость закрываем и настаиваем месяца полтора. Это, конечно, долго, но поверьте — оно того стоит.

Ранее мы делились рецептом вишнёвой наливки.