Тихая угроза: 2 причины, почему мочевая кислота зашкаливает — это очень опасно

Мочевая кислота — это компонент, появляющийся при распаде пуринов. Они могут поступать с пищей — мясом, бобовыми, субпродуктами и другой, рассказали авторы канала «Evolutis Clinic». Кроме того, на концентрацию мочевой кислоты влияет приём некоторых медикаментов.

Вещество образуется в печени, но выводится через почки и кишечник. Чтобы проверить уровень мочевой кислоты, достаточно сдать обычный анализ крови. Так, если концентрация мочевой кислоты очень высокая, она будет накапливаться в суставах и приведёт к подагре.

Человек испытывает боль, со временем суставы даже могут деформироваться. Много мочевой кислоты встречается у людей с ожирением или диабетом 2-го типа, что связано с нарушением действия гормона лептина или наличием окислительного стресса, который нарушает действие инсулина.

Но паниковать не нужно — мочевую кислоту можно снизить. Для этого следует похудеть, пить достаточное количество воды, есть больше фруктов и овощей, а также сократить потребление мяса, жирных бульонов и алкоголь.

Ранее мы рассказывали, какая еда не навредит пищеварению.