Советские секреты здоровья: 3 продукта, которые защищали от тромбов — их ели ежедневно

Оказывается, в СССР проблема тромбов и густой крови была распространена намного меньше, чем сейчас. Более, того, большинство людей даже не слышали о таком понятии, как риск тромбообразования. А всё дело было в обыкновенных копеечных продуктах, которые люди если каждый день. Автор канала «Игорь Ботоговский» рассказал, что это за 3 продукта.

Квашеная капуста — настоящий суперфуд из СССР. В процессе брожения в ней появляются пробиотики, которые улучшают состояние кишечника и уменьшают количество воспалений, которые и приводят к сгущению крови. А ещё в капусте содержится витамин К2, который чистит сосуды.

Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты, которые снижают уровень плохих жиров в крови и предотвращают слипание тромбоцитов. К тому же омега-3 в рационе снижает вероятность инсультов и инфарктов.

Чеснок в СССР особенно ценили за его лечебные свойства. Он содержит аллицин, который разжижает кровь не хуже дорогих аптечных средств. Регулярное употребление чеснока защищает от тромбоза и других болезней сосудов. Главное — есть его сырым, ведь аллицин разрушается при термообработке.

Ранее мы рассказывали признаки наличия тромба в вене.