Обычная копеечная еда спасала сосуды
Оказывается, в СССР проблема тромбов и густой крови была распространена намного меньше, чем сейчас. Более, того, большинство людей даже не слышали о таком понятии, как риск тромбообразования. А всё дело было в обыкновенных копеечных продуктах, которые люди если каждый день. Автор канала «Игорь Ботоговский» рассказал, что это за 3 продукта.
Квашеная капуста — настоящий суперфуд из СССР. В процессе брожения в ней появляются пробиотики, которые улучшают состояние кишечника и уменьшают количество воспалений, которые и приводят к сгущению крови. А ещё в капусте содержится витамин К2, который чистит сосуды.
Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты, которые снижают уровень плохих жиров в крови и предотвращают слипание тромбоцитов. К тому же омега-3 в рационе снижает вероятность инсультов и инфарктов.
Чеснок в СССР особенно ценили за его лечебные свойства. Он содержит аллицин, который разжижает кровь не хуже дорогих аптечных средств. Регулярное употребление чеснока защищает от тромбоза и других болезней сосудов. Главное — есть его сырым, ведь аллицин разрушается при термообработке.
Ранее мы рассказывали признаки наличия тромба в вене.
12:53 – 22 сентября
9:48 – 22 сентября
6:36 – 22 сентября
3:22 – 22 сентября
22:26 – 21 сентября
19:11 – 21 сентября
16:02 – 21 сентября
13:12 – 21 сентября
9:24 – 21 сентября
5:02 – 21 сентября