Советские секреты здоровья: 3 продукта, которые защищали от тромбов — их ели ежедневно
Обычная копеечная еда спасала сосуды
Оказывается, в СССР проблема тромбов и густой крови была распространена намного меньше, чем сейчас. Более, того, большинство людей даже не слышали о таком понятии, как риск тромбообразования. А всё дело было в обыкновенных копеечных продуктах, которые люди если каждый день. Автор канала «Игорь Ботоговский» рассказал, что это за 3 продукта.
Квашеная капуста — настоящий суперфуд из СССР. В процессе брожения в ней появляются пробиотики, которые улучшают состояние кишечника и уменьшают количество воспалений, которые и приводят к сгущению крови. А ещё в капусте содержится витамин К2, который чистит сосуды.
Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты, которые снижают уровень плохих жиров в крови и предотвращают слипание тромбоцитов. К тому же омега-3 в рационе снижает вероятность инсультов и инфарктов.
Чеснок в СССР особенно ценили за его лечебные свойства. Он содержит аллицин, который разжижает кровь не хуже дорогих аптечных средств. Регулярное употребление чеснока защищает от тромбоза и других болезней сосудов. Главное — есть его сырым, ведь аллицин разрушается при термообработке.
Ранее мы рассказывали признаки наличия тромба в вене.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Читает бегом, а смысл упускает: 4 упражнения логопеда, которые за 14 дней превратят «глотателя строк» в вдумчивого читателя
Прощай, тяжесть в животе: диетолог раскрыла 3 запрещенных сочетания круп, которые мы едим каждый день
Творожные оладьи с двумя видами яиц: простой белковый завтрак, который зарядит энергией до обеда
Завтрак чемпиона: что есть утром, чтобы не голодать до обеда
Яблочное пюре без сахара: как заготовить урожай так, чтобы дети ели его вместо конфет
Финики в магазине покрыты воском: простая инструкция, как смыть химию и не испортить вкус
Интересное
Фасад из ОСБ, который переживет десятилетие: строитель раскрыл секрет краски, не требующей обновления до 2036 года
12:53 – 22 сентября
Хвостатая тень, которая не отходит ни на шаг: фелинолог назвал 3 породы кошек, влюбленных в хозяина до беспамятства
9:48 – 22 сентября
Забудьте о ржавчине и хаосе в сарае: гениальный органайзер из 5-литровой бутылки за 5 минут
6:36 – 22 сентября
Компот «Осенний поцелуй»: тройная заливка без стерилизации — фрукты стоят в сиропе как живые, а банки не взрываются
3:22 – 22 сентября
Нейропсихолог разработал экспресс-тест из 10 вопросов: проверьте мозг за 5 минут и снизьте риск деменции
22:26 – 21 сентября
Домашняя пастила из яблок: тянущаяся сладость, которую дети уплетают вместо чипсов, а вы готовите за копейки
19:11 – 21 сентября
Копеечный крем из аптеки, который дерматолог назвала убийцей сухости: кожа как шёлк за 72 часа
16:02 – 21 сентября
Озимый чеснок осенью: когда сажать и как не загубить урожай
13:12 – 21 сентября
Мисочка соли в холодильнике творит чудеса: хозяйка раскрыла, как зелень стоит 2 недели, а запахи исчезают навсегда
9:24 – 21 сентября
Строитель раскрыл правду: теплая штукатурка против минваты — почему фасад перестает «плакать», а счета за газ падают на четверть
5:02 – 21 сентября
