16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
21:46 Суббота 18 октября 2025

Наши гости

Андрей Дочкин

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Самые читаемые

Огнеборцы потушили мусор на территории бывшей птицефабрики «Снежная»

16:08 – 18 октября

Кинокритик рассказал, почему стоит посмотреть фильм «Долгая прогулка» по Стивену Кингу

15:24 – 18 октября

Поднебесниковы из Колы отмечены наградой всероссийского конкурса «Семья года»

14:36 – 18 октября

Четвертый по счету октябрьский пожар случился на улице Рыбников в Молочном

13:54 – 18 октября

Роковая красотка: ради неё Владимир Кузьмин бросил Аллу Пугачеву, а миллионер подарил квартиру с машиной — жизнь Веры Сотниковой

21:45 – 18 октября

Пищевая «ловушка»: 3 вида перекусов, от которых нужно отказаться — они вредят больше, чем кажется

21:30 – 18 октября

Никакой ностальгии: 10 легендарных советских продуктов — их можно купить и сейчас

21:15 – 18 октября

Каждый шаг через боль: что такое пяточная шпора, и как её вылечить — обратитесь за помощью сразу

19:30 – 18 октября

Заболевания костной системы — одни из самых серьёзных

Пяточная шпора — одно из самых часто встречающихся заболеваний стоп, с ним сталкиваются около 20% людей старше 55 лет. Пяточная шпора представляет собой костный нарост на кости, который возникает из-за хронического воспаления подошвенной связки, поддерживающей свод стопы., пишет автор канала Evolutis Clinic.

Это состояние может возникнуть из-за микротравм, сильных нагрузок, неудобной обуви (в большинстве случаев), а также возрастных изменений в организме и нарушений обменных процессов. Со временем это приводит к отложению солей кальция в месте прикрепления фасции.

Основная жалоба пациентов — боль в пятке. Особенно сильной она становится по утрам. Причём со временем она становится постоянной и мешает при ходьбе. При этом даже меняется походка.

Лечение пяточной шпоры, как правило, направлено на снятие боли и устранение воспаления. Так, медики применяют противовоспалительные препараты, физиотерапию, массаж и лечебную гимнастику. Если всё сделать вовремя, болевой синдром уходит вместе с воспалением.

Ранее мы рассказывали, как избежать остеопороза.

Фото: Freepik

Лента новостей