Некоторые люди в 50 лет выглядят так, будто им уже на кладбище давно ставят прогулы: простой способ сохранить молодость и красоту кожи — вы удивитесь, как это легко

Если не знать, как правильно пить напитки, будут проблемы с кожей. Также появится старческий запах. Обо всех нюансах рассказали на Дзен-канале «Тюнинг тела — блог Дениса Мгеладзе».

Кожа становится дряблой и сухой из-за обезвоживания организма. Так как организму приходится экономить влагу, почки фильтруют меньший объем жидкости. Из-за этого токсины остаются в организме и копятся в нем.

Если к обезвоживанию добавляется малоактивный образ жизни, это ещё больше ускоряет старение. Ткани становятся все менее упругими.

Важно пить много воды. Это надо делать маленькими глотками. Первую порцию воды следует выпивать утром после пробуждения.

Благодаря этому, почки и мочевой пузырь будут промываться. Также употребление воды по утрам способствует пробуждению организма и активизации всех процессов в нем.

Помимо воды нужно пить чай, квас, минералку и другие напитки. Важно, чтобы в течение для она регулярно поступала в организм.

Если жидкости в организме будет достаточно, это отразится на коже. Она станет увлажнённой и мягкой. Никакого запаха старости не будет.

Ранее мы рассказывали, как некоторые женщины выглядят моложе своих лет.