Самые читаемые
Полезные и вкусные котлеты из чечевицы и риса: отличный выбор для любителей здорового питания — просто и питательно
Сытные котлеты без добавления мяса
Автор канала «Заходи, поедим» предложила приготовить очень вкусные и полезные для здоровья котлеты из риса и чечевицы. Они прекрасно подойдут и на обед, и на ужин. Их можно есть, в том числе, тем, кто следит за фигурой.
Нам потребуется: 150 г чечевицы, 10 г риса, 1 морковь, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, половина чайной ложки соли, перец, 1 щепотка мускатного ореха, панировочные сухари и растительное масло.
Как готовить:
Отвариваем чечевицу до готовности, рис — до полуготовности. Далее обжариваем лук, морковь и чеснок на сковородке с небольшим количеством масла до золотистого цвета.
Соединяем чечевицу, рис, овощи. Добавляем специи, перец и соль. Приступаем к формированию котлет. Не забудьте обвалять их в панировочных сухарях, чтобы лучше держали форму.
Обжариваем на хорошо разогретой сковородке с двух сторон до появления аппетитной корочки.
Ранее мы рассказывали, как сделать сочные котлетки из минтая.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
Лента новостей
Врач разъяснила: от каких 2-х супов нужно отказаться — они навредят ЖКТ
23:02 – 12 февраля
Есть на ночь можно: правильное вечернее меню, которое не навредит здоровью
22:17 – 12 февраля
Вкусные сырники из амарантовой муки: без глютена и сахара — ничего лишнего
22:03 – 12 февраля
Кто нарушил: разбираем билет из ПДД — правильный ответ вас удивит
20:17 – 12 февраля
Готовим пирожки с творогом: быстро, вкусно, полезно
18:29 – 12 февраля
