Самые читаемые
Всем от 50 лет: 3 совета для молодости желчного пузыря — мудрости китайских лекарей
Желчный пузырь скажет «спасибо» за эти практики
Желчный пузырь — один из самых важных органов нашего тела. Он помогает избежать вздутия после приема пищи, нормализовать стул и наладить сон. Однако именно этот орган часто страдает у людей в возрасте. Какие 3 привычки помогут нормализовать его работу, рассказал канал «Вкус молодости после 50».
1. Забудьте про утренний кофе. Он сильно раздражает стенки кишечника. Замените его на стакан теплой воды, которая поможет вашему телу проснуться и начать работать.
2. Завтракайте после 6 утра, но до полудня. Ни в коем случае не пропускайте этот прием пищи. Ведь именно он запускает работу желчного пузыря. Полезные жиры наладят все механизмы в нем.
3. Активно ешьте горькие овощи, ведь они нормализуют состав желчи. Попробуйте внедрить в свой рацион цикорий и артишок. Они помогут желчному очиститься.
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
Лента новостей
Другие нравы: что и как едят китайцы — удивительное рядом
15:29 – 3 апреля
Будет хорошо расти: первая подкормка для чеснока — рецепт удобрения
14:45 – 3 апреля
Переверни мир: нестандартные способы использования привычных вещей
14:27 – 3 апреля
Здоровые сосуды — нормальный холестерин: все изменит одна привычка
12:35 – 3 апреля
Белье как новое: чудо-средство для стирки — оно есть на каждой кухне
10:30 – 3 апреля
