Пожилым водку пить нельзя: почему это вредно и что делать, если не получается по-другому — заботимся о своем здоровье и о здоровье близких

Но чем старше мы становимся, тем очевиднее, что это не так. То что в 20 даже не чувствовалось на следующий день, в 30 обеспечивает похмелье, в 40 может скосить на день, а в 50 на все два.

Пожилые люди не всегда задумываются о том, в каком количестве и какой алкоголь им можно употреблять без особого вреда для организма. А мы сегодня вместе с автором канала «ПИВКО И РЫБКА» в этом разберемся.

Водка — это самый часто употребляемый напиток в нашей стране. Однако, к сожалению, не каждый производитель добросовестен и поддерживает высокое качество своего товара. По финансовым причинам или по причине недоверия к тем или иным брендам, магазинам, пожилые люди зачастую вынужденно покупают низкокачественный алкоголь. А если идет речь о мелких магазинах, то там могут нарваться даже и на паленку.

Все мы знаем, что от водки формируется, как и от любого другого алкоголя, зависимость, как физическая, так и психологическая. У пожилых же людей водка может оказывать еще большее негативное влияние на организм. В психическом состоянии это и бессонница, и депрессия. А с точки зрения тела, это огромная нагрузка на печень и поджелудочную железу, которые и так уже поизносились, и на сердце, и иммунитет. К тому же водка вымывает полезные вещества из организма, и все это в старшем возрасте очень опасно.

ВОЗ рекомендует употреблять водку не чаще двух раз в неделю, по 50-100 мл за раз для мужчин и по 30-50 мл для женщин. Лучше пить, конечно, в компании, с хорошей закуской, и если при этом вы себя изначально чувствуете хорошо.

Не стоит пренебрегать и обследованиями. Желательно минимум раз в год проходить, а после следовать рекомендациям врача. Например, если у вас гипотония, то пить коньяк запрещается и стоит выбрать какой-то другой напиток. Если уж без водки никак не получается, то лучше сделать выбор в пользу качественного напитка. Пусть получится пить реже и меньше, но и это совсем не минус.

Ранее мы делились советами от нарколога о том, чем лучше закусывать водку.

Надежда Сергеева

Фото: FreePik