Новый терминал аэропорта Мурманска: как строители уберегли стройку от взрывов

Цена не растет, скорость не падает: рецепт отличного Интернета от мурманского провайдера

Мурманская филармония приглашает на праздничные концерты

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание «Эстакада» в Оленегорске

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Кандалакша

Наши гости

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Все гости

Самые читаемые

Ремонт по-новому: эти элементы интерьера давно устарели — 5 вещей, которые превращают квартиру в ностальгический кошмар

5:33 – 22 ноября

Зелень круглый год — выращиваем укроп на подоконнике: для салата и супов — своё, свежее, бесплатное

5:14 – 22 ноября

Звёздный предсказатель, гороскоп, который меняет судьбы — на воскресенье, 23 ноября 2025 года, для каждого знака Зодиака: Овны — замедлить бег, Тельцы — пересмотреть покупки, Скорпионы — найдут решения во сне

4:45 – 22 ноября

Борщ и винегрет — в сторону: кому нельзя есть свеклу — и почему

15:15 – 17 апреля

Свекла — овощ полезный, но не всем можно ее есть.

Свекла, несмотря на большое количество витаминов, минералов и клетчатки, полезна не для всех, как любой другой продукт. Кому-то она может принести больше вреда, чем пользы. Врач Ирина Баранова рассказала, в каких случаях этот корнеплод лучше исключить из рациона.

Свеклу не стоит есть при мочекаменной болезни. Дело в том, что свекла содержит оксалаты, провоцирующие образование камней. Также в свекле есть нитраты, которые снижают давление. При гипертонии это уместно, а вот при гипотонии — лишнее. После употребления блюд с корнеплодом человек может отметить слабость и головокружение.

Оксалаты и пурины вредят и людям с подагрой. Свекла повышает уровень мочевой кислоты, поэтому при такой патологии лучше не рисковать.

Свекла улучшает пищеварение и избавляет от запоров. Однако для людей с синдромом раздраженного кишечника это больше минус, чем плюс. Им лучше не злоупотреблять клетчаткой во избежание обострения.

Ранее мы рассказывали, кому нельзя и кому можно пить зеленый чай.

Ольга Артасова

Фото: freepik

Лента новостей

Ремонт по-новому: эти элементы интерьера давно устарели — 5 вещей, которые превращают квартиру в ностальгический кошмар

5:33 – 22 ноября

Зелень круглый год — выращиваем укроп на подоконнике: для салата и супов — своё, свежее, бесплатное

5:14 – 22 ноября

Звёздный предсказатель, гороскоп, который меняет судьбы — на воскресенье, 23 ноября 2025 года, для каждого знака Зодиака: Овны — замедлить бег, Тельцы — пересмотреть покупки, Скорпионы — найдут решения во сне

4:45 – 22 ноября

Умоляю, не тратьте часы на уборку: секрет идеальной чистоты без усилий — берегите свое время

4:31 – 22 ноября

«Из грязи в князи» и наоборот — когда женщина начинает испытывать финансовые трудности: 5 признаков, по которым это «считывают» окружающие

4:16 – 22 ноября

Сила советских мужиков: всего три вещи — тестостерон будет зашкаливать до старости, дамы останутся довольны

3:58 – 22 ноября

Тайный страх немецких мужчин: 4 причины, почему они боятся русских невест — эти привычки снятся им в кошмарах

3:43 – 22 ноября

Тодоренко в отчаянии: мама отказалась помогать с детьми — боится больше не выйти из декрета

3:28 – 22 ноября

Комфортно дома, вместе с мамой — 15-летняя Милана Стар о подарке квартиры: юная исполнительница рассказала о творческих планах и хейте в сети

3:18 – 22 ноября

Кому нельзя есть хурму, даже если хочется: польза и вред популярного фрукта — советы диетологов

3:02 – 22 ноября

Сухие котлеты — как не допускать подобного: советы, которые позволят приготовить идеальный фарш

2:16 – 22 ноября

Волшебная ягода для сосудов и профилактики рака: заменит спортивное питание — онкологи и кардиологи рекомендуют

2:02 – 22 ноября

Телефонные мошенники — 3 фразы, чтобы с ними попрощаться: советы от гипнолога

1:32 – 22 ноября

Минус 63 кг — как добиться такого поразительного результата: личный опыт — в пример суточное меню

1:17 – 22 ноября

Ваш персональный звёздный путеводитель готов — твоя звезда зажглась, узнайте, что звезды готовят вам прямо сейчас этим 2 знакам Зодиака

1:03 – 22 ноября

Офисные работники в восторге: японский секрет против усталости — спина больше никогда не будет болеть

0:19 – 22 ноября

Падение надежд — как изменится российский авторынок после 1 декабря: можно ли ещё успеть купить авто без нового утильбсора

0:14 – 22 ноября

Золотая рыбка Марата Башарова: тайная женитьба с Асей Борисовой — как познакомился актёр с четвёртой женой

0:01 – 22 ноября

Домашние пирожки, какими вы их любите — 3 дня будут мягкими: сочетание простых ингредиентов

23:29 – 21 ноября

Прощайте, витамины в таблетках: эта специя заменит все — главное не нагревать её

23:19 – 21 ноября

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	80.00 / 82.50	92.50 / 95.50
БАНК «МСКБ»	77.00 / 82.00	91.00 / 95.00
МОРСКОЙ БАНК	80.35 / 81.50	92.80 / 94.50
ПСБ	— / —	— / —